“阿一嚏”早晨刚推开窗，一个喷嚏接一个喷嚏；办公室空调一吹，清鼻涕瞬间“奔流而下”；晚上躺下，鼻子堵得像塞了两团棉花……
如果您也有这些“鼻”不可言的烦恼，别光怪春天花粉多，其实是您的鼻子在“闹情绪”了
第24个全国爱鼻日来临之际，深圳市中医院耳鼻咽喉科为您准备了一场特别的“鼻子养护趴”——爱鼻日健康讲座及义诊，用中医智慧帮您打通鼻窍，畅快呼吸。
时间：4月10日（周五）15:00至17:00
地点：深圳市中医院福田院区太极广场
一、为什么春天鼻子特别“敏感”？
中医把过敏性鼻炎叫作“鼻鼽”，春季风邪盛行，易裹挟尘螨、花粉侵袭人体，使得“鼻鼽”（过敏性鼻炎）易发。此外该病的发生也与人体肺、脾、肾三脏功能失调有关。
l 肺开窍于鼻，肺气不足，鼻子这道“安检门”就形同虚设。
l 脾主运化水湿，脾虚了，湿气痰浊就往上跑，堵住鼻子。
l 肾是阳气之根，肾阳虚了，寒气赶不走，遇冷就发病。
所以中医治疗鼻炎，不只是对着鼻子使劲，而是要“扶正祛邪”——把身体的正气养起来，把外邪赶出去。
二、鼻子喜欢的几个小习惯
1. 少吃生冷甜腻
冰淇淋、奶茶暂时戒一戒，别给脾胃增加湿气。
2. 出门戴口罩
物理隔离花粉、尘螨，简单又有效。
3. 每晚温水泡脚
水里放几片生姜或艾叶，暖到脚底，鼻子就通了。
4. 晨起搓鼻操
双手搓热，沿着鼻翼两侧上下搓动，直到发热，每天3分钟。
三、义诊现场中医特色疗法免费体验
活动现场不仅有专家一对一答疑，您还能亲身感受中医疗法的奇妙。
1. 穴位按摩手把手教学
专家带您找准迎香穴、印堂穴，每天按一按，好比给鼻子做“瑜伽”，通窍又舒服。
2. 耳穴压豆
耳朵上有鼻子的“遥控器”？没错！医生护士会在耳部对应穴位贴上小豆豆，您自己按压就能持续刺激，调节脏腑。
3. 穴位贴敷
医生护士将特制的中药膏贴敷在大椎、肺俞等穴位上，药物通过皮肤慢慢渗透，持续刺激经络，温阳散寒。贴敷时间短，作用持久，特别适合怕冷、虚寒体质的鼻炎朋友。
4. 中药辨证调理
中医专家为您把脉看舌，判断您是肺气虚、脾虚还是肾阳虚，再给出一人一方的调理建议，从根本上调理您的体质。
鼻子是呼吸的第一道防线也是身体健康的“晴雨表”，别等问题严重了才重视。4月10日周五下午，带上家人朋友让专业医师为您把脉问诊，定制专属调理方案。一起畅快呼吸，不负春光！
温馨提示：
活动当天请配合现场工作人员安排，有序参加讲座和义诊。如有既往病历或检查报告，可携带至现场供医生参考。
供稿来源：深圳市中医院耳鼻咽喉科 洪冬冬
科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科 刘元献
