现代的都市生活和工作的快节奏，新生一代年轻人的身体迎来全新的考验，对身体的耐力和心理的要求不断地拔高。“保温杯里配枸杞”，有时候能够缓解部分疲劳，但是依旧春困秋乏常打盹，可是，各种检查也没见有任何器质性病变的问题。可能，你是处在慢性疲劳的状态。慢性疲劳综合征，曾有慢性疲劳-免疫功能失调综合症、肌痛性脑脊髓炎、雅皮士感冒等名称。1988年，美国疾病控制中心专家组对来自各方面的研究报告进行比较分析和临床考察，将此症候群命名为慢性疲劳综合征，并制定了诊断标准。
一、什么是慢性疲劳综合征？
慢性疲劳综合征以长期极度疲劳而休息后不能缓解为突出表现，主要表现为严重的疲劳，并可伴有认知或神经功能损害、睡眠障碍、肌肉骨骼疼痛、内分泌或免疫功能障碍等症状，但客观检查却没有器质性病变的一组症状群。
治未病中心开设虚劳（慢性疲劳综合征）门诊，专门对疲劳相关问题进行调治。中医认为慢性疲劳综合征属于“虚劳”的范畴。慢性疲劳按照中医辨证，大体可分为偏气虚，偏湿邪困阻以及偏肝郁气滞三大类型。
1.偏气虚类型：可见有神疲乏力，一遇到劳作情况，疲劳即可加重，平时容易头昏眼花，容易汗出，平时胃口一般，这类人群的舌质肉眼可见偏淡居多，没有什么血色。
2.偏湿邪困阻类型：常容易见到头身困重，四肢关节酸软、沉重，平时多有口粘腻感，脘腹容易胀满、大便溏稀不成型，女性还可出现白带增多等表现。
3.肝郁气滞类型：这类人群平时情绪比较低落，胸部和肋骨多有胀闷不适，食欲也不高，容易反酸嗳气，对于女性来说还会有月经不调、乳房胀痛等症状出现。
传统中药汤剂，标本同治，对治虚劳问题。针对每个不同个体的具体证型，进行相应的处方辨治。对五脏虚实分论，补虚泻实来调理疲劳问题。常用有补中益气汤、参苓白术散、逍遥丸、归脾丸等。此外，治未病中心专家协定中药膏剂，补气扶正膏，大补元气，补脾益肺，对气虚人群，症见气短懒言、肢体疲乏、精神不振等有较好疗效。
针灸治疗，治未病中心开展各类针刺治疗，院内新技术毫火针针刺百会穴治疗慢性疲劳综合征，升提机体阳气，醒神开窍。通元针法通督调神，引气归元，调和身心，有效对治疲劳。此外，还有各类艾灸疗法，火龙灸扶阳气，温养身体；盆底灸，提升身体周天循环动力，让气机调和，重新梳理周身气机。
供稿来源：深圳市中医院治未病中心 林基伟
