亲爱的医生同仁们：
你们是生命的守护者，是健康的引路人。日复一日，你们在诊室、病房、手术台前辛勤付出，用专业与仁心点亮无数希望。然而，高强度的工作、不规律的作息，也让你们的健康面临着独特的挑战，体重的不断增加，多种慢病的侵袭，最常见的当属颈肩腰腿不适，脊柱功能水平严重降低，影响日常生活及工作。
在8月19日中国医师节来临之际，深圳市中医院特别策划并推出“脊柱健康&运动处方”医者先行活动，开展针对全市医务人员专属义诊活动。
义诊核心内容：精准评估 + 科学方案
1.运动风险筛查及脊柱功能整体评估：
运用国际最新肌骨评估体系对脊柱及全身重要关节活动情况进行评估，让您更加了解自身脊柱功能状况，为个性化运动处方提供依据。
2.个性化运动处方制定：
个性化运动处方：不是笼统的“多运动”！我们将为您制定具体的运动类型、强度、频率、时长以及进阶计划，确保安全、有效且可持续。无论是时间碎片化的医生，还是有一定运动基础的您，都能找到适合自己的方案。
“主动健康，医者先行”，期待您的参与。
活动时间：2025年8月16日 (星期六) 上午8点至12点
活动地点：深圳市中医院推拿科（福田院区医技楼7楼）
服务对象：全市在职执业医师(请携带有效医师执业证书原件及身份证)
预约方式 (至关重要！为保证体验，名额有限，先约先得)
方式一：扫描二维码，入群预约。
方式二：电话预约，拨打健康热线
预约开放时间：即日起至活动前1天日期（8月15日下午17:00，额满即止）。
温馨提示：
请穿着轻便服装和鞋子，方便检测。
建议携带近期的体检报告（如有），供医生参考。
供稿来源：深圳市中医院推拿科 简思莉
