多雨闷热，湿热难耐，广东岭南湿热的气候特点全国闻名。近期不少市民出现反复感冒、鼻炎、浑身困倦、食欲不振、烦躁失眠等不适。在中医看来“三伏天”是一年阳气最盛期，此时恰是“冬病夏治，未病先防”最好时机。7月5日深圳市中医院三伏天灸暨夏季养生健康盛宴开始预约啦！
一、三伏天灸的好处
“天灸”作为传统的中医外治法，已有1700多年的渊源传承。它是在中医“天人相应”理论的指导下，以经络理论及中医时间医学为基础，利用自然阳气最盛的三伏天时，选用辛温芳香、通经走窜、开窍活络特制的中药调制成配方，敷贴在特定的穴位，使局部皮肤充血、潮红或发泡，以达到激发正气、疏通经络，提高机体免疫力的一种中医外治方法。同时，夏季阳气升发，人体的毛孔也张开，药物更容易吸收。天灸借助三伏天“天时”之力，能达到事半功倍的效果。
1. 化解湿邪，预防咳嗽哮喘、各类关节疼痛等。
2. 调和肝、脾、胃，缓解慢性疲劳、亚健康等。
3. “冬病夏治”“未病先防”，增强免疫，减少秋冬易犯疾病。
深圳市中医院开展天灸服务近30年，每年于夏“三伏”、冬“三九”开展一年2次天灸疗法，累计治疗患者上千万人次，取得了理想的疗效。2026年，为方便广大市民，深圳市中医院将继续开展“深圳市中医院三伏‘天灸’暨夏季养生节”义诊活动，欢迎广大市民参与！
二、注意事项
1. 天灸贴药时间
每次贴药的时间以1至2小时为宜，以皮肤潮红、轻微灼热感为度，若出现皮肤瘙痒难忍或灼痛请立即取掉。儿童因皮肤娇嫩以不超过0.5小时为宜。
2. 天灸禁忌人群
·贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者。
·急性发热性疾病、多种感染性疾病急性期及内火较重者等。
·皮肤极易过敏者、孕妇禁用。
3. 天灸注意事项
·极少数人贴药后会因色素沉着留下黑色印记，如忌讳请慎选。
·贴敷时要避免剧烈运动、大量出汗，以防药物脱落。
·贴药后尽量减少在寒冷环境的逗留时间，避免毛孔遇冷收缩，影响药物吸收。
·患者在贴敷期间的饮食应清淡，慎食海鲜、牛羊肉、寒凉生冷之品。
·取下贴敷后不宜抓挠贴敷部位，以免损伤皮肤导致感染。
·贴药当日可用温水淋浴，忌用冷水。
深圳市中医院三伏天服务地点
天灸贴敷地址及咨询电话：
1. 福田院区：福华路1号，电话：88359899。
2. 一门诊部：罗湖区解放路3015号，电话：25578220。
3. 光明院区：长圳路东218号，电话：88359899。
4. 深圳市中医院下设社康中心：
·福田保税区社区健康服务中心：福田区桃花路1号，电话：82494993。
·华强南社区健康服务站：福田区福华路1号市中医院家属楼3栋101-102，电话：25891587。
·同心社区健康服务站：福田区通新岭新村40栋105，电话：88299145。
·学苑社区健康服务站：福田区香蜜湖路3008号，电话：82768591。
·城市广场社区健康服务站：光明区光明街道光侨路23号光明区人民政府大楼东南角1楼，电话：83001869。
深圳市中医院总机：0755-88359666
供稿来源：深圳市中医院医院办公室 黄淑芬
