中风，又称脑卒中，在我国有庞大患病人群，根据《中国卒中报告2020》，2019年我国有卒中患者2876万例，而在这一年中我国新发卒中394万例，其中缺血性卒中287万例，脑出血85万例，蛛网膜下腔出血22万例。1990-2019年缺血性卒中的年龄标化发病率增加了34.7%。在疾病死亡率方面，2019年我国有219万人死于卒中。这是一组触目惊心的数据，揭示中风具有高发病率、高致残率、高致死率三大特点，对人们生命安全带来严重危害。
为提高广大市民脑卒中防控意识与能力，进一步宣传普及脑卒中防治知识，筛查脑卒中高危人群，深圳市中医院卒中中心将举行义诊活动，欢迎广大患者和市民参加。
义诊时间：2022年8月5日上午9:00-10:30
义诊专家：卒中中心医疗总监秦秀德主任医师、介入组组长刘刚副主任医师等专家。
义诊地点：深圳市中医院二门诊1楼门诊大厅
中风知识抢先看：
1.什么是中风（脑卒中）
中风就是脑卒中、急性脑血管病，包括脑梗塞和脑出血，大脑血管突然发生破裂出血或血管堵塞造成大脑缺血、缺氧，坏死。
2.脑卒中的危害
全球每6秒钟就有一个人发生脑卒中，每4人中就有1人一生中会罹患脑卒中，每6秒钟就有一个人因为卒中而致残。
3.脑卒中的症状
偏身麻木或偏瘫（一侧肢体无力）、口角歪斜、言语困难、头晕头痛、恶心呕吐，重则昏迷，甚至死亡等。
4.脑卒中的危险因素
高血压、高血脂、糖尿病、房颤、吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少、既往有冠心病或心脏病发作史，既往有外周动脉疾病史。
5.脑卒中预防的自助措施
减重：体重指数（以体重的千克数除以身高平方米）保持在20-24。
限盐：每日在6克以下。控制血压，在患者可耐受的情况下，最好将血压降至＜140/90mmHg。
定期测血糖：必要时测定糖化血红蛋白，HbAlc＜6.5%，糖尿病患者的血压应控制在130/80mmHg以下。
减少膳食脂肪：总脂肪＜总热量的30%：对已有卒中危险因素的患者及家族性高血脂症患者应定期（3-6月）进行血脂检测。
戒烟、限酒：酒精摄入量与出血性卒中有直接关系，而且是导致脑梗死的危险因素。
保持适当的体力活动：如太极拳、散步等，增强体质。保持乐观心态和自我减压能力。
脑卒中的注意事项：
一旦发生卒中征兆，要迅速恢复冷静，拨打120，牢记“时间就是生命”；平时坚持规律服药，保持血压、血糖、血脂等在正常范围。
科普指导：深圳市中医院卒中中心 黄彬青
