嗓音，是我们与世界沟通的桥梁，更是我们的“第二张脸”。然而，长期用嗓过度、咽喉炎频发、声音嘶哑……这些问题是否正在困扰着您？
2026年4月16日是第24个世界嗓音日。今年，让我们更加关注自己的嗓音健康。为了普及嗓音保健知识，帮助市民解决咽喉嗓音疑难问题，深圳市中医院耳鼻咽喉科将在4月16日下午在福田院区太极广场举办健康讲座及义诊活动，用专业与爱心，为您的好声音“保驾护航”！
您的嗓音“亚健康”了吗？
嗓音疾病并非小事，常见症状包括：
1.声音嘶哑：持续不愈，时好时坏。
2.发声费力：说话时间稍长就感觉累，声音难以发出。
3.音调异常：音调突然变低或变高，不受控制。
4.咽喉不适：咽喉干燥、疼痛、异物感，总想清嗓子。
如果您或家人朋友有以上情况，请务必引起重视！
中医“治未病”，养护嗓音有妙招
嗓音问题看似在咽喉，实则与全身脏腑功能息息相关。中医认为，声音出于肺、根于肾、资于脾胃。肺燥、脾虚、肾亏、肝郁，都可能引发声音嘶哑、发声无力、咽喉不适等问题。
深圳市中医院耳鼻咽喉科发挥中医药特色，形成“调脏腑、通经络、养嗓音”的综合养护方案：
1.中药内调：辨证施治，滋阴润肺、益气健脾、滋肾填精，从根源改善体质。
2.针灸通络：针刺廉泉、人迎、天突等穴位，疏通气血，缓解声带充血水肿。
3.耳穴压豆：刺激耳部反射区，简便有效，尤其适合儿童及畏针人群。
4.穴位贴敷：通过药物对穴位的持续刺激，温通经络，扶助阳气，增强免疫力。
中医养护嗓音，重在“未病先防”。本次义诊现场，专家将为您辨识体质，提供个性化养护方案，让中医智慧守护您的“好声音”！
活动详情早知道
活动主题：守护嗓音，传递健康——第24个世界嗓音日健康讲座及义诊活动
活动时间：2026年4月16日（周四）15:00至17:00
活动内容：
健康讲座：专家现场讲解嗓音疾病的预防、常见误区及中医养护知识。
专家义诊：耳鼻咽喉科专家团队现场坐诊，提供免费咨询、初步筛查及诊疗建议。
中医特色体验：现场提供耳穴压豆等中医特色疗法体验，让您感受中医魅力。
【温馨提醒】
本次义诊活动无需预约，请市民朋友直接前往活动现场参与。
请遵守现场秩序，有序排队咨询。
如有既往相关病历或检查报告，建议携带前来，方便专家更准确地了解您的病情。
供稿来源：深圳市中医院耳鼻咽喉科 洪冬冬、杨素娟
科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科 刘元献
