口罩戴了1年了，还要继续，很多人的“口罩脸”怎么办？别担心，中医有办法。
长期戴口罩，会引起皮肤问题，或加重原有的面部皮肤病就是口罩脸，主要有接触性皮炎。接触性皮炎是由于对所佩戴口罩的某种材质过敏，出现或加重了本来的敏感肌，表现为面部潮红、红斑、甚至出现丘疹、水疱、自觉干燥、灼热、瘙痒等症状。
接触性皮炎
中医认为其是由先天禀赋不耐，皮毛腠理不密，感受不耐之邪，多为湿热毒邪，与气血相搏而发病。
（一）辨证论治：
①风热蕴肤证
证候：起病较急，皮损色红，肿胀轻，其上为红斑或丘疹，自觉瘙痒、灼热；伴心烦，口干，小便黄；舌质红，苔薄白或薄黄，脉数。
治法：疏风清热止痒。
方药：消风散加减，红斑明显者，加紫荆皮、僵蚕。
②湿热毒蕴证
证候：起病急骤，皮损面积较广泛，其色鲜红肿胀，上有水疱或大疱，水疱破后则糜烂渗液，自觉灼热瘙痒；伴发热，口渴，大便干，小便短黄；舌红，苔黄，脉弦滑数。
治法：清热祛湿，凉血解毒。
方药：龙胆泻肝汤合化斑解毒汤加减。黄水多者，加土茯苓、紫荆皮、马齿苋。
③血虚风燥证
证候：病程长，病情反复发作，皮损肥厚干燥有鳞屑，或呈苔藓样变，瘙痒剧烈，有抓痕及结痂；舌淡红，苔薄，脉弦细。
治法：养血润燥，祛风止痒。
方药：当归饮子合消风散加减。瘙痒甚者，加紫荆皮、僵蚕、徐长卿。
（二）中医外治法
①初起皮肤潮红肿胀无糜烂者，选用炉甘石洗剂、三黄洗剂外涂，每日3-5次。
②皮损红肿明显，有水疱、大疱、糜烂渗液者，用马齿苋、生地榆、黄柏等，煎水待凉后湿敷；或用10%黄柏溶液湿敷，每日3-5次。
③皮损肥厚粗糙，呈苔藓样者，选用黑豆馏油软膏、润肌膏涂搽，每日2-3次。
预防及调护：
1、选择适合自己的正规口罩，避免出现口罩材质过敏。
2、日常做好皮肤的清洁、保湿、尽量不要使用化妆品，避免毛囊堵塞或对化妆品过敏，并注意清淡饮食，早睡觉，不熬夜。
3、佩戴口罩前可以在局部涂抹润肤剂或垫医用敷料以减少摩擦，避免压伤。
4、当口罩因口鼻呼出的水汽过于潮湿时需要及时更换口罩；佩戴口罩2-3小时后可以摘掉口罩，擦干汗液，防止过于潮湿，保持口罩干燥清洁。
5、若症状明显，病情严重者，请立即前往医院就诊。
撰稿作者：深圳市中医院皮肤科 刘少芬
指导专家：杨玉峰
