在新冠病毒肺炎的治疗过程中，中医药以其突出的表现赢得了全社会的点赞。而在疫情防控常态化的今天，在新冠疫情防控过程中，中医药也同样拥有独具特色的强身防病方法，快来看看吧。
一、室内燃熏避疫
推荐苍蒿避疫方：
配方：苍术50g，艾叶25g，青蒿20g，藿香25g
用法：将四味中药制成熏香点燃，在室内熏蒸。
注意事项：
（1）生活或工作场所许可情况才可以使用。
（2）注意用火安全，需明火熄灭、烟雾上升室内才可离人。
二、防感香囊
推荐药方：藿香，荆芥，艾叶，石菖蒲，苍术，白芷各10g。
功效：芳香祛湿，防感避疫。
制作方法：分别将中药捣成粗粉，等量混合装入香囊后封口。市民可根据喜好佩戴。
三、穴位艾灸
用普通艾条灸足三里、气海、关元、大椎等穴位，温阳散寒、除湿健脾。将点燃的艾条对准施灸部位，有温热感为宜，每处灸10～15分钟，至皮肤出现红晕为度。
注意事项：
（1）大血管处、孕妇腹部和腰骶部、皮肤感染、溃疡、瘢痕处，有出血倾向者不宜施灸。
（2）空腹或餐后一小时左右不宜施灸。
（3）一般情况下，施灸顺序自上而下，先头身，后四肢。
（4）施灸时防止艾灰脱落烧伤皮肤或衣物。
（5）注意观察皮肤情况，对糖尿病、肢体麻木及感觉迟钝的患者，尤应注意防止烧伤。
（6）如局部出现小水泡，无需处理，自行吸收；水泡较大，可用无菌注射器抽吸泡液，用无菌纱布覆盖。
（7）灸后注意保暖，饮食宜清淡。
四、中药足浴
推荐药方：艾叶、花椒、牛膝、石菖蒲、生姜等各10g。
功效：养护阳气，散寒除湿，活血通络。
用法：将以上中药等量放入盆中（布包），加入适量温水浸泡3-5分钟后，进行足浴。
注意事项：
（1）每次泡脚约15分钟，以身上微微汗出为宜；
（2）饭后半小时内不宜泡脚，避免影响胃的消化吸收；
（3）泡脚用具最好能让双脚舒服平放，水位以浸泡到小腿为宜；
（4）皮肤有外伤者忌用；
（5）患有严重疾病者请在医生指导下应用。
资料来源：深圳市卫生健康委员会、深圳市中医院
