失语是中风患者的一大困扰，简单理解就是说活不清楚，对日常生活产生很大的困难。一般发病3～6个月是失语症状恢复的高峰期，但对发病2～3年后的患者经过训练也会有不同程度的改善，所以勤加练习是康复的关键。言语训练时间一般每日1-2次，每次30-60分钟，耐受力差者也可从15-20分钟开始逐步增加训练时间。当然，训练的方法也不可忽视，下面就大家介绍。
1）发音器官练习：伸舌、缩舌、卷舌、舌尖砥硬腭、舌尖接触牙齿、舌向两侧摆动和环转；唇开、合(闭口)和圆唇(吹口哨状)等；还有上下齿相碰、咬下唇、鼓胀两颊(鼓腮)、清喉咙、咳嗽、舌砥硬腭滴嗒作响。
2）构音部分练习：适用于构音障碍者，有针对性地教会正确构音部位，矫正错误的构音部位。例如发舌齿音(d、t)时，可用棉签、压舌板指点患者把舌尖接触在上颌前牙的后面(舌面)，气流冲出而发音。让患者面对镜子，模仿正确构音部位发音。
3）发音方法练习：先发呵气音(如H)，呵气音未定紧接着发元音a(啊)、o(喔)、e(鹅)、i(衣)、u(呜)等，因发元音时，张口气流无阻碍，所以先练习发元音以达到呼吸器官和喉部松弛的目的；然后再进一步练习发辅音，练习辅音时，先发元音紧接着带出有辅音的字；最后，再按练习的进步情况，增加两三个字的短语，直到整句朗诵。
4）词句发音练习：从最简单的数字、诗词、儿歌或歌曲让患者自动地、机械地从嘴里发出，反复练习。
5）朗读练习：由患者自行朗读书写有短句的卡片，进而朗读报纸标题或短篇文章，尽量选择有趣的读物反复练习，每日坚持，以提高朗读的流畅性。
如对上述内容有不解之处，可至深圳市中医院康复中心咨询。
科普指导：深圳市中医院卒中中心 黄彬青
