1.坚持体温检测：出门前自我检测体温，不带病上班。入办公场所前主动配合检测体温。如有发热，佩戴口罩尽早就医。
2.保持手卫生：接触公共物品及部位，从公共场所返回、饭前便后用流动的水和肥皂洗手或手消毒剂按七部洗手法洗手。
3.坚持戴口罩：办公时间尽量戴口罩，少串门、少交谈，面谈距离不少于1米。
4.减少开会：尽量不开会，少开会，开短会。
5.避免聚餐：采取分餐制，错峰叉位就餐，取餐用餐时尽量不讲话。
6.少开空调勤通风：多开窗通风，尽量减少中央空调的使用，通风时注意防寒保暖。
7.多饮水多运动：每日饮水不少于1500毫升。少坐电梯、多走楼梯，坚持运动。
科普指导：深圳市中医院 院办健康教育室
信息来源：深圳市健康教育与促进中心
