俗话说：“一胖毁所有”，胖毁掉的不只是外表更是健康，肥胖的危害远远超出你的想象！
医生：肥胖作为一种慢性、进行性的疾病，会显著增加许多健康隐患，例如2型糖尿病、高血压、血脂异常和冠心病等。因此对肥胖者而言，减重十分具有必要性，可降低糖尿病风险、改善高血压、防治抑郁并能改善生存质量，提升身体机能，好处可太多了。
A：医生，这些我都知道。别看我年纪轻轻，已经高尿酸、脂肪肝了，连血压都高，这几个月又是节食又是运动，折腾大半年也没太大效果，该怎么办？
B：胖子的苦我是最感同身受了，别气馁，我之前也尝试很多减肥方法不成功，后来还是去医院经过医生的定制的方法才科学瘦下来的呢~
说到减肥，“管住嘴、迈开腿”，“少吃多动”等金科玉律谁都知道，可真正执行起来谈何容易，成功者是少之又少。减肥的方法，可谓“各有千秋”，你尝试用过哪种呢?不吃米饭、面条等主食减肥；不吃肉只吃素减肥；什么都不吃，只喝水。这些错误的减肥的方法，你中了几条？
减肥后体重下降了，就真的瘦了吗？减掉骨骼肌还是脂肪你知道吗？“精准减脂”比“盲目减重”更重要！营养科专家带你科学减重！
深圳市中医院营养科从事体重管理工作多年，在营养干预的基础上联合中医特色治疗，摸索和总结出一套健康合理减重的方法。为了帮助深圳广大市民朋友拥有健康人生，绽放自我，深圳市中医院营养科联合门诊中医综合治疗区，特别推出“营养加中医特色治疗”减肥挑战赛。
本次比赛共招募100人，分为4组，每组25人，每组采用不同的减重方法（标准化干预/平衡型干预/中医特色治疗/限能量方案+行为干预），营养科医生面诊后根据体脂率、生化指标、体质等进行分组干预。
参赛即可获得：
1. 人体成分检测及报告解读。
2. 医生及营养师的全程生活方式指导和行为干预。
3. 2个月后根据体脂率下降情况，每组评选出前5名予以奖励。
4. 所有参赛者均可获得两年的营养健康咨询。
我们希望您：
年龄18至60岁，BMI≥24kg/m²，或者男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm；
2.减重意愿强烈，可以按照医生和营养师的指导认真执行，并乐于分享；
3. 肝肾功能不全、心功能衰竭等特殊情况需面诊后由医生确定能否参与；
4. 因需面诊，故仅限深圳市区
报名时间：
报名时间为5月11日——5月24日，报名后1周内需完成面诊，否则视为主动放弃。
特别说明：
①本次比赛的目的是科学减重，不得采用其他极端减脂方法，不得服用其他药物，如有违反造成任何不良后果参赛者自负并取消参赛资格。
②孕妇、发热病人、蛋白质过敏者、心脏病患者、疾病发作期患者不可参赛。
③本次活动最终解释权归深圳市中医院营养科所有。
一起减肥，一起做减重成果维持达人，做优秀的家庭健康守护者！快来报名参赛吧！
科普指导：深圳市中医院营养科 曾瑶池
