穴位按摩是在中医基础理论指导下，运用手法作用于人体穴位。通过局部刺激，可疏通经络调动机体抗病能力，从而达到防病治病、保健强身的一种技术操作。中风病患者主要表现为肢体瘫痪、口眼歪斜、失语或言语不清等症，严重者出现昏迷。自我按摩针对中风轻症、神志清楚患者，能够起到良好的恢复作用，也是促进机体早日康复的一个重要环节。
常用手法：
指压按摩法：指压按摩可以随时随地进行，以使用拇指、食指、中指为主，诀窍是用手指的指腹按压，这样可以加重压力，且省力。
拇指点揉法：拇指点揉法是由拇指点法与揉法复合而成。以拇指指端置于穴位上位，拇指主动用力，进行节律性点按揉动。
了解同身寸：
按摩要求：
均匀：手法操作时力量和速度要一致，不要忽轻忽重、忽快忽慢。
柔和：手法操作时力量不可粗暴、要轻柔和缓。
渗透：力量要深达病所，不能浮于表皮。
有力：手法要达到要求的力量限度。
持久：手法操作时要持续一定的时间，以利治疗。
时间：每天2-3次，每个穴位按摩1-2分钟, 总共10-20分钟。
禁忌症：
未确诊的急性脊柱损伤
各种骨折、骨质疏松、骨结核。
严重心、脑、肺疾病有出血倾向者。
局部穴位皮肤有皮损
常用中风按摩穴位介绍
头部取穴：
上肢取穴：
下肢取穴：
科普指导：深圳市中医院针灸科 欧子杨
