以往，老人常说小孩打呼噜是睡得香的表现，其实这是错误的认识。就像起风了，窗户打开一条缝，可以听见呼啸声，完全打开窗户，声音却明显减小。因此，小孩打呼噜，是呼吸的气流不畅产生的声音，容易出现睡眠过程中缺氧、睡姿异常，白天易疲劳，注意力不集中，长期可能生长发育滞后、心肺功能异常等情况。
一、病因
小儿打呼噜，常见病因有感冒、鼻窦炎、扁桃体肥大，腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、舌体肥大、颌面结构异常等。
二、治疗
针对儿童打呼噜的常见病因做相对应的治疗（在医生指导下治疗）。
（1）药物治疗
常见中药治疗调理是中医的特色，还有专科针对腺样体肥大导致的鼾症有健脾消鼾膏，针对过敏性鼻炎的鼻脱敏膏，针对鼻窦炎的鼻渊通窍方，服用方便，效果好。
（2）中医外治法
针对病因及患者体质，针对性地使用针灸、穴位贴敷治疗、中药熏洗、鼻腔冲洗、药物滴鼻等外治法。
对于扁桃体肥大患者，可使用中医特色治疗烙法、啄法，使扁桃体体积缩小，改善通气。肥胖患者应积极控制体重，颌面结构异常者，可行正畸治疗。
（3）手术治疗
针对腺样体肥大、扁桃体肥大患者，若保守治疗无效，可选择低温等离子手术治疗，如扁桃体单纯肥大无反复感染者，可选择扁桃体部分切除，术后患儿一般无明显疼痛。
三、健康教育
小儿的生理特点是脾虚多见，因此小儿打呼噜，应忌食生冷食物，注意保暖，注意饮食均衡，控制体重，减少肥胖，应避免睡前2小时进食食物。
供稿来源：深圳市中医院耳鼻咽喉科 胡镇、于枫、洪冬冬
科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科 刘元献
