你是否常感颈肩僵硬如铁，腰背酸痛反复，手脚冰凉暖不热，精力不足总疲惫？
别担心！传承千年的中医瑰宝——督脉灸正是为您量身打造的“脊柱能量唤醒术”，尤其在三伏天阳气鼎盛之时，效果翻倍。
督脉灸:督脉通，则百脉通！
督脉，被誉为“阳脉之海”，总督一身之阳气，贯穿整个脊柱。督脉灸，又称“铺灸”“长蛇灸”，是在督脉脊柱段施以隔物艾灸的一种特色疗法。
选材精良：精选道地艾绒，配合特制中药粉、生姜泥，药力雄厚。
火力集中：沿脊柱大面积铺灸，艾火如长龙，温阳火力猛、渗透深、持续久。
灸感强烈：温热感层层深入，直达脏腑，常伴经络舒畅感，灸一次胜过普通艾灸数次。
督脉灸功用与作用:
1.驱寒除湿，温通经脉
强力祛除深伏于关节、脏腑的寒湿邪气，缓解风湿关节痛、老寒腿、胃寒腹痛等。
2.大补阳气，强健体魄
提升身体阳气，改善手脚冰凉、畏寒怕冷、免疫力低下、易感冒。
3.调和脏腑，增强功能
温煦五脏六腑，尤其对呼吸系统（慢性咳喘、鼻炎）、消化系统（虚寒泄泻）、生殖系统（宫寒痛经、性功能减退）有良好调理作用。
4.缓解疼痛，舒筋活络
针对颈肩腰背痛、肌肉劳损等，效果明显。
5.抗衰防病，焕发活力
改善亚健康状态，消除疲劳，提升精力，延缓衰老。
三伏天做督脉灸效果更佳！
中医讲“天人相应”。三伏天是一年中气温最高、自然界阳气最旺盛之时。此时人体阳气外浮，毛孔大开，气血流畅。
“借天时”:
借助自然界强大的阳气，督脉灸的药热之力更容易穿透皮肤，直达病所，事半功倍。
“排寒湿”:
毛孔大开，有利于体内深藏的寒湿邪气随汗排出。
“固根基”:
此时补阳，就像给身体的“小太阳”加足了燃料，储备能量，增强秋冬抗病能力，有效预防“冬病”复发。
温馨提示:
这些人尤其适合:
体质虚寒、阳气不足者。
慢性颈肩腰腿痛、风湿/类风湿关节炎患者。
慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病患者。
慢性胃肠炎、消化不良属虚寒者。
女性宫寒痛经、月经不调、备孕调理者。
易疲劳、亚健康状态人群。
追求养生保健、增强体质者。
禁忌人群:
孕妇、高热患者、皮肤破损或感染者、严重心脑血管疾病急性期、对艾烟极度敏感者、阴虚内热明显者等。具体请咨询医生。
供稿来源：深圳市中医院针灸科一病区 曾旭梅
