面瘫，医学上称为“面神经麻痹”，是一种常见但令人困扰的神经系统疾病。患者常表现为一侧面部肌肉突然无力、嘴角歪斜、眼睛闭不紧、吃饭漏水、说话不清等。很多人在发病初期非常焦虑：“会不会好不了？”“是不是中风了？”。
其实，大多数面瘫属于贝尔氏麻痹（Bell’s Palsy），是由于面神经受凉、病毒感染或免疫反应引起的暂时性功能障碍，及时干预多数可完全恢复。
在现代医学治疗，如激素抗病毒药物、物理治疗的基础上，很多人开始关注中医外治法.其中，砭石温灸作为一种操作简便、温和的传统疗法,近年来在面瘫康复中展现出良好辅助效果。
什么是砭石温灸？
砭石是一种天然矿石，主要成分为微晶结构的岩石，具有良好的远红外辐射和热传导性能。砭石温灸，就是将加热后的砭石置于特定穴位或患处，通过持续释放的温和热量和远红外线，起到温经通络、活血化瘀、促进神经修复的作用。
与艾灸相比，砭石温灸无烟无味、温度可控、不易烫伤，特别适合面部这种皮肤薄嫩、神经丰富的区域。
砭石温灸如何帮助面瘫康复？
改善局部血液循环
面瘫发生后，面部肌肉因神经信号中断而“停工”，导致血流减缓、代谢废物堆积。砭石温灸能扩张毛细血管，加速血流，为受损神经提供充足氧气和营养。
缓解肌肉僵硬与痉挛
部分患者恢复期会出现面部肌肉抽动或联动（如眨眼时嘴角也动），这是神经再生过程中的“错接”现象。温热刺激有助于放松肌肉，减少异常放电。
激活经络，促进神经功能重建
中医认为面瘫属“风邪中络”，治疗需“祛风通络”。常用穴位如翳风、颊车、地仓、阳白、合谷等，通过砭石温灸可激发经气，辅助神经信号通路重建。
安全使用小贴士
温度要适中：砭石加热至40至45℃为宜，手感温热不烫，避免灼伤面部娇嫩皮肤。
时间不宜过长：每次每穴温灸5至10分钟，每日1次即可。
配合综合治疗：砭石温灸是辅助手段，不可替代正规医疗。务必在医生指导下结合药物、理疗、面部肌肉训练等综合干预。
禁忌人群：皮肤破损、发热、严重高血压或出血倾向者慎用。
温馨提醒：早发现、早干预是关键！
如果您或家人突然出现口角歪斜、闭眼困难等症状，请立即就医，排除中风等严重疾病。确诊为周围性面瘫后，在规范治疗基础上，可咨询专业中医师或康复护士，评估是否适合加入砭石温灸等辅助疗法。及时治疗耳部感染，以减少面神经炎症的风险。
面瘫发生后
保证充足睡眠，避免用眼过度。
保持口腔清洁。
保持温水洗漱，避风寒，切记贪凉迎面吹。
坚持训练表情肌。
面瘫虽急，但多数预后良好。科学应对，耐心康复，笑容终将回归！
供稿来源：深圳市中医院外四科 郑静芬、汪佳
科普指导：深圳市中医院外四科 桂重
