耳朵，不仅是聆听世界的器官，更是中医眼中“牵一发而动全身”的健康枢纽。《黄帝内经》记载：“耳者，宗脉之所聚也”，耳朵是全身经络气血汇聚之处。中医认为，耳朵不是一个孤立的器官，而是人体脏腑、四肢百骸的“缩影”——心、肝、脾、肺、肾等五脏六腑，以及头、颈、肩、背等身体部位，都能在耳朵上找到对应的反射区（形状类似倒置的胎儿）。
耳部刮痧通过温和的刮拭刺激，可疏通经络、调和气血、平衡脏腑、扶正祛邪，整体调理健康。
20世纪80年代，WHO发布《耳穴国际标准化方案》，正式认可耳针疗法在缓解疼痛、调节内分泌、改善睡眠等方面的临床价值。耳部刮痧与耳针疗法同源，均以刺激耳郭反射区为核心，但摒弃了针刺的侵入性，改用刮板进行体表刮拭，刺激更温和、安全性更高。
与传统身体刮痧的“大刀阔斧”不同，耳部刮痧是轻柔、舒适的，操作更加精细的。
[操作工具：小铜砭、艾草油、酒精等]
耳部刮痧操作时使用特制的小铜砭刮痧板，在对耳朵进行消毒后蘸取一定的介质（婴儿油、艾草油等），在耳朵表面以自上而下、由内向外、从前到后的方向反复刮拭，根据被操作者个体情况因人制宜选取适宜穴位和部位重点刺激，同时配合耳部按摩手法。
如果您有以下情况，可以尝试耳部刮痧配合调理：
1. 亚健康状态：疲劳乏力、失眠多梦、焦虑烦躁、注意力不集中、免疫力低下。
2. 五官类疾病：耳鸣、听力下降、过敏性鼻炎、慢性咽炎、干眼症、麦粒肿等。
3. 代谢与内分泌问题：消化不良、便秘、肥胖、更年期综合征。
4. 疼痛管理：颈肩腰腿痛、偏头痛、痛经、术后恢复期疼痛（辅助缓解）。
5. 慢性病辅助调理：高血压、糖尿病相关症状改善、冠心病情绪与睡眠调理。
注意：请在医师评估和指导后进行治疗。
供稿来源：深圳市中医院推拿科 罗沉
科普指导：深圳市中医院推拿科 李鹤
