做完扁桃体切除手术，很多人只顾着琢磨怎么吃、怎么缓解疼痛，却把最要紧的规范漱口给忽视了。
临床研究证实，术后漱口操作不规范、频次不足，会明显提高创面疼痛、口臭、术后发热的概率，严重时会诱发创面继发性出血、创口感染，延长康复周期。科学轻柔的含漱操作可清洁咽腔的手术创面，减轻咽痛，降低并发症风险，成人与儿童患儿均适用。
今天给大家整理了一套可直接照着做的标准化漱口指南，供扁桃体切除术后患者参考。
一、术后坚持漱口三大作用促进伤口愈合
1. 清洁创面，预防术后感染发热
进食后的食物残渣容易藏在咽喉手术创口的缝隙中，单纯喝水无法彻底冲刷掉，且手术创面易受口腔分泌物及食物浸渍污染,增加感染机会,定时规律含漱可持续清理手术创面与舌根分泌物，维持局部洁净环境，显著降低术后伤口感染、高热的发生率。
2. 去除口臭，增加进食食欲
术后创面渗出物混合食物残渣会产生持续性口臭，伴随明显咽喉异物感，导致患者抗拒进食、营养摄入不足。规范含漱可及时清除分泌物，消除异味，保障术后营养供给，加速创面修复。
3. 缓解咽痛，加速创面修复
医用含漱液可温和舒缓术腔黏膜，减轻吞咽刺痛；持续洁净的创面环境能促进保护性白膜正常形成、有序脱落，缩短整体康复时间。
二、标准化漱口操作流程一步都不能省
漱口前准备
·清洁双手：用流动清水搭配洗手液洗净双手，避免手部细菌带入口腔污染创面。
·取下可摘戴的口腔器具：有活动假牙或正畸牙套等可摘装置，漱口前要全部取下。这些器具的缝隙容易藏匿食物残渣，持续刺激创口，可能诱发红肿和疼痛。
·控制好漱口液用量：单次取用10至15ml漱口液（饮用水/生理盐水/漱口药），用量过少达不到清洁效果，用量过多则易引发呛咳，剧烈咳嗽牵拉创面可诱发出血。
标准漱口步骤
1. 将漱口液全部含入口腔，切勿直接吞咽。
2. 头部微微后仰（约15至30度），让漱口液能自然流向咽喉，覆盖扁桃体窝区域。
3. 嘴巴张开，轻声拉长发“啊——”音，让漱口液在舌根、扁桃体创面处缓慢滚动冲洗。
4. 保持冲洗5至10秒后（含漱药液需保持2至5分钟），缓慢低头，让液体自然从口中流出，不要用力喷吐，全程禁止用力鼓腮、猛仰头低头冲击伤口。
5. 以上流程重复2至3次，即为一次完整的规范漱口。
三、漱口频次要求别偷懒！
1. 基础频率
术后恢复期，建议在清醒时每隔2至3小时完成一次规范漱口，每天保证漱口6至8次。睡着了不必强行叫醒，充足的睡眠比机械执行次数更利于伤口修复。
2. 加漱时机
每次进食后，应额外增加一次漱口，清除食物残渣。
感觉咽喉干痛、有异物感时，可随时进行一次简易轻柔的漱口以缓解不适。
3. 漱后注意
如果医生开具的是具有特定治疗作用的含漱液，漱口结束后半小时内，尽量不大量饮水、进食，避免稀释含漱药液，削弱其局部消炎、止痛、抑菌效果。
扁桃体切除术后规范含漱并非可有可无的护理步骤，而是预防创面出血和感染、缓解咽痛的核心干预手段。严格遵循轻柔含漱流程、按时漱口，可显著减轻术后不适、缩短康复周期。患者及家属需牢记标准操作，纠正错误漱口习惯，若漱口后出现持续渗血、高热不退、咽痛加重，需第一时间返院复诊。
供稿来源：深圳市中医院耳鼻咽喉科 何秀梅
科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科 李贞贞、刘元献
