应时而采，一节一气一物候，节气是中药采收的“生命时钟”。植物是“天地气交”的产物，特定温、湿度及光照等组合而成的气候会影响植株的代谢途径，从而影响药用成分。一味药材承载着特定时空的天地能量，特定节气采收中药，正是为了捕获植物在这一刻与天地能量同步的生命精华。
今天，我们认识小暑时节的明星药材——藿香，探寻这“有时有序”背后的古老智慧与现代科学。
藿香是唇形科植物藿香的干燥地上部分，俗称“土藿香”，只是作为地区习惯性用药；广藿香为唇形科广藿香的干燥全草，广藿香是《中国药典》收载的药材，因广藿香品质优于藿香而被医药界推崇为“道地药材”，因此将广藿香称作藿香。
小暑前后，藿香茎叶茂盛、花序初抽未开，此时还没大量开花，养分全在叶子和茎里，香气最浓。藿香的药效靠广藿香醇、藿香酮等挥发油，含量直接决定品质。过早采摘，植株嫩、油分不足，药效弱。选在小暑前后采摘，核心是有效成分最高、药效最强，同时契合 “暑月用药” 的天时规律。
藿香性辛微温。归脾、胃、肺三经。具有化湿、解暑，止呕功效。大家熟知的藿香正气丸，里面就是取用藿香的解暑功效，对治夏天外感风寒、内伤生冷食品而导致的恶寒发热、头痛、腹部不适、泄泻等暑湿证、湿温证。藿香能化湿浊、运脾胃、和中止呕，多用呕吐症状，对脾胃湿浊引起的呕吐较为适宜。此外，对于水土不服能起到一定对治作用。
传统医籍《本草图经》有记载：“二月生苗，茎梗甚密，作丛，叶似桑而小薄。六月、七月采之，暴干，乃芳香，须黄色，然后可收”，此时藿香植株叶片肥厚、茎秆充实，折之有浓香气，鲜品、干品品质都好。此外，小暑为暑湿初盛之时，人体易困乏、胃口差，犯暑湿感冒。藿香辛温芳香、化湿解暑，此时采收的药材 “得夏气”，药性与天时相应，治暑湿效力最佳。
二十四节气，它远非简单的时间标记，而是深刻揭示了气候、物候与农事、养生之间同频共振的宏大规律。小暑节气暑热之邪多有困扰，家里可以常备藿香正气口服液或者含有藿香的癍痧凉茶，帮助身体顺应天时，化湿解暑，让身体的养护和天地节律和谐统一。
藿香虽是药食同源物质，但因人个体有差异，文中涉及的口服液和凉茶，需在医生或药师专业指导下应用。
供稿来源：深圳市中医院治未病中心 林基伟
