12月22日下午，广州中医药大学第四临床医学院创新班2017、2018、2019级的同学们在时珍大厦17楼教室分批参加了大学生心理健康教育讲座。本次讲座邀请了前广州中医药大学学生心理卫生辅导中心主任、中国科学院广州教育基地心理咨询中心特聘教授刘晓红教授为学生们授课，讲座主题为《成长比成功更重要》。
讲座中，刘教授以互动的形式吸引了学生们的注意，通过琴弦的形象比喻向学生阐述了适当施加压力的重要性。刘教授表示，人生中最重要的东西无非包含在五个球内——即信念、朋友、家庭、健康、工作。其中四个是“玻璃球”，一个是我们可以控制的“皮球”，这个“皮球”即是工作。而现代的大部分人恰恰相反，在可以自我调节的部分施加给自己过多的压力，导致心理问题频发。所以，刘教授鼓励大家适度调节工作强度，以达到理想生活状态。
刘教授通过一位反社会人格学生的咨询案例告诉大家，建立人际关系与沟通的重要性，并告诉同学们人际沟通三个法宝：微笑，赞美与聆听。同时，刘教授鼓励同学们树立明确的目标。研究表明，拥有长期或短期目标的人更容易成为行业中的佼佼者。大学的自由时间很多，在学习上，要合理分配时间，制定适宜目标，明白目标和自身水平之间的差异；生活上，应该着重于关注自我内心的感受，不被外界环境所影响，在最美好的年华活出自己的色彩。
讲座结束后，同学们纷纷表示获益匪浅。刘晓红教授带来的这堂幽默的心理课程，既从目标、压力两方面激励同学们向着理想勇敢前进，又从内心出发，告诉同学们应当平衡压力与自我感受的关系，以最健康的心理状态面对人身。同时还从外界论证，告诉同学们活出精彩，不要过度在意他人的眼光，多方面帮助同学们洞悉自己内心，树立强大信念。希望此次讲座能成为大家日后面对挫折时扬起的高帆，长风破浪，一往无前！
供稿：深圳市中医院第四临床医学院办公室 闫兵
