暑令之际，与温度计蹭蹭同步上涨的，是即将到来的三伏天灸热潮，下面一起来了解一下，这项中医养生领域优秀代表，头号种子选手的前世今生。
三伏天灸，中医灸法之一，是三伏天里通过药物敷贴穴位，使其自然充血、潮红甚则发泡而发挥疗效的一种外治方法。
穴位贴敷的方法常有，而向天借力的三伏天灸“吸阳”大法却讲究天时之利，还需静候“佳期”。
中医讲究“天人相应”，春季阳和，万物启蛰；夏季炎热，万物蕃秀；秋季凉爽，硕果结实；冬季严寒，诸蕴伏藏。
春夏属阳，秋冬属阴，俗话说“热在三伏，冷在三九”，“伏”和“九”在四季节令中是特殊的存在，前者在盛夏，后者在隆冬，正是“寒”“热”交替的转折点，古代医家据此提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
中国古代历法小课堂
三伏是指初伏、中伏、末伏。
三伏的日期是按中国古历法的节气日期和干支日期相配合来定的。一年有二十四节气，“干支纪法”即年、月、日、时各以十天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）共同组合排列而成。
按我国传统历法规定，夏至以后第三个庚日为初伏（头伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋以后第一个庚日为末伏（三伏）。
三伏天，“扶益”的是阳气，“降伏”的是病邪！
三伏天是一年最热的时候，阳气最为鼎盛，人体阳气应之而有助于排解体内寒凝之邪，对阳虚者用辛温药物敷贴于特定穴位，有助于达到“扶阳祛寒”的效果。
另一方面，所谓“伏”者，《汉书·郊祀志》云：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏，因名伏日也。”三伏所在之“庚日”，“庚”者，金也，主肃杀敛降之意，跨夏至至立秋的三伏之日，阳气盛极而转阴，阳气向下沉降而进一步蓄积潜藏于寒冬，成为来年春季生发的生命之火。是以在三伏之日，借助天时之力，假药物之资，是扶益正气、治疗人体疾病、调和阴阳、提高抗病能力的绝佳时机。
三伏天灸疗法适用于哪些疾病?
三伏天灸适用于呼吸系统（支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、体质虚弱容易感冒等）、消化系统（慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛等）、神经系统（睡眠障碍，神经官能症等）、各类痛症（颈肩腰腿痛、风湿性关节炎、痛经等各种慢性疼痛）、内分泌相关疾病（肥胖、甲状腺功能异常、糖耐量异常等）、妇科疾病（慢性盆腔炎、月经不调、痛经等）、儿科疾病（夜尿症、遗尿等）等。
以下人群需慎用！
阴虚体质者:怕热，舌红苔少，常觉口干咽燥.
阳热体质者:性情急躁，面色潮红，声高气粗，易生口气，舌质红，苔黄。
以下人群不适合做三伏天灸治疗
1.贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者。
2.对敷贴药物或敷料成分过敏者。
3.皮肤过敏者。
4.瘢痕体质、皮肤易感染体质者。
5.急性发热性疾病、多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者。
6.咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者。
7.孕妇。
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01福田院区地址：深圳市福田区福华路1号
咨询电话：88359899
02罗湖院区（一门诊部）地址：深圳市罗湖区解放路3015号
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03光明院区地址：深圳市光明区长圳路东218号
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供稿来源：深圳市中医院针灸科 翁妍珊
