正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体安康。
党参黄芪炖鸡汤，是广东传统汤品，该汤有补气健脾之功，民间更有“黄芪炖鸡胜人参”的说法。转眼已到小雪节气，天气逐渐变冷，这时男女老少均可适当进补，“党参黄芪鸡汤”是适宜初冬一般人群的温补汤饮。
党参黄芪鸡汤
用材：
党参30克、黄芪30克、鸡（去皮）1只、红枣（去核）3颗。
做法：
1.将黄芪、党参用水浸泡15-20分钟。
2.鸡洗净，砍成大块，与药材、红枣一并放入汤锅，加入姜片、适量水。
3.先用大火煲开，再转小火煲1.5小时，最后加入盐调味即可。
功效：
党参：性甘平，有补脾肺气，补血、生津的作用。现代药理研究，党参能调节胃肠运动、抗溃疡、增强免疫功能。
黄芪：性甘、微温。有补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿等作用。
党参黄芪鸡汤：该药膳有健脾胃、补气益血，提高人体免疫力的功效。适合冬季各类人群经常饮用。
健康叮咛：本品为预防调理药膳，不能作为治疗用药，如有不适症状，建议到医院就诊。
科普指导：深圳市中医院院办
