正可谓“正气存内，邪不可干”。自古以来，中医即有采用药膳防病养生的做法。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体安康。想戒烟人士，可试用如下药膳。
柿饼方
原料：柿饼1个。
制用法:每天早上，在烟瘾发作前1个小时，空腹吃1个柿饼，连吃30天可戒烟。
功效：戒烟。
地龙远志煎
原料：地龙12克，远志15克，鱼腥草12克。
制用法:加500毫升水煎，早晨空腹1次服下，随即开始戒烟。服药之初，仍有思烟之意，但只要坚持3-5天，烟瘾即可逐渐消除，而且会厌恶烟味儿。
功效：戒烟。
健康叮咛：
1、本品为预防调理药膳，不能作为治疗用药，如有不适症状，建议到医院就诊。2、除了药膳食疗，深圳市中医院中药制剂中心还有针对此类人群的膏方，供大家参考。
清肺化痰定志膏使用说明书
请仔细阅读说明书并在医生指导下使用
【成份】天麻、钩藤、川芎、醋延胡索、 川贝母、 浮小麦、蒲公英、鱼腥草、木香、茯苓、薏苡仁、三七、丹参、陈皮、生地黄、 瓜蒌皮、郁金、北柴胡、枸杞子、盐补骨脂、盐菟丝子、炒酸枣仁、远志、 黄芪、太子参、橘红、甘草片、白花蛇舌草、仙鹤草、阿胶、蜂蜜。
【功能与主治】安神定志，健脾清肺，截断烟瘾。
【用法与用量】第1周每晨1次，逐渐过渡至每日2次，早晚各1次，空腹或饭后半小时服用，1次1袋，用少量白开水冲调服用。
【注意】孕妇慎用。取回后置于冰箱冷藏；外感、急性病、慢性病急性发作、月经期、胃肠功能不佳者暂停服用；取膏时使用清洁干燥汤匙，以免带细菌、水分进入膏方；服膏期间忌服生冷、油腻、辛辣等不易消化、刺激性食物及浓茶、白萝卜等解药食材；服膏期间出现不适症状请及时咨询就诊医师。
科普指导：深圳市中医院制剂中心刘纪青
