好像很少听到“胰腺癌”但它却有着令人闻风丧胆的称号——“癌王”。
《中国胰腺癌多学科综合治疗模式专家共识（2020版）》数据显示，中国胰腺癌患者中，初诊适合手术切除的患者仅占15%到20%，5年总体生存率不到10%。胰腺癌早期诊断困难，大多数患者一经确诊已属晚期，手术根治率低，治疗手段有限，预后极差，因此胰腺癌有“癌王”之称。今天就带大家看清这个“隐匿杀手”，早警惕、早预防！
一、胰腺癌为啥“藏得这么深”？
胰腺位于腹腔深处，被胃、肝脏、肠道等器官包裹，这就导致早期肿瘤体积较小时，很难通过常规体检发现，胰腺出了问题，不会像胃痛、胸痛那样，明确地感知到是“哪有毛病”？它的症状容易和其他常见病混淆；同时，胰腺周围血管、神经密集，肿瘤容易侵犯周围组织。
二、胰腺癌的早期症状
1.胃附近区域疼痛不适：很多患者感觉胃疼，以为自己得了胃炎，但实际上也可能是胰腺癌的早期症状。胰腺病变造成的疼痛和胃疼的位置接近，但疼痛的方式不一样。胰腺病变造成的疼痛，位置主要在上腹部，并没有胀的感觉。
2.腰疼：一旦胰腺发生病变后，周围的腹腔神经丛在肿瘤以及肿瘤引起的炎症刺激下，会引起腰疼，而且这种疼法类似于压迫性的、持续的钝痛。
3.血糖增高：既往无糖尿病家族史，突然出现血糖从正常变高，或者突然变得不稳定，一定要引起警惕。
4.拉肚子：胰腺出现肿瘤后，脂肪类的食物难以消化，因此会出现腹泻。
三、这几类人，是胰腺癌的“高危人群”
1.有胰腺癌家族史（一级亲属中有人患胰腺癌）。
2.长期吸烟（吸烟会使胰腺癌风险增加2至3倍）、饮酒（尤其是长期大量饮用高度酒）。
3.患有糖尿病（病程超过10年的糖尿病患者，风险显著升高）、慢性胰腺炎（慢性炎症会反复刺激胰腺，增加癌变概率）。
4.长期高脂肪、高糖饮食，或肥胖（BMI≥28）的人群。
5.曾接受过胃部手术，或长期接触萘胺、苯胺等化学物质的人。
四、如何预防胰腺癌
由于确切的病因不明，胰腺癌还没有有效的预防措施，但针对胰腺癌的一些发病相关危险因素，可采取一些措施尽可能降低发病风险，比如：
1.戒烟戒酒，远离二手烟。
2.尽量做到清淡、易消化、低脂肪饮食，要避免高脂高热量饮食。
3.坚持运动，提倡户外有氧活动。
4.控制体重，避免超重肥胖。
5.胰腺癌虽隐匿，但做好筛查和预防，能大大提高早期发现率。
如果出现上文提到的胃痛、黄疸、消瘦等症状，别自行吃胃药、止痛药，及时去消化内科或胰腺外科就诊，做进一步检查。
最后想说：胰腺癌最可怕的不是治疗难，而是“发现晚”。只要我们提高警惕，做好定期筛查，就能把这个“癌王”的威胁降到最低。不要“等出问题再补救”，而是从当下开始，时刻把握住健康！
供稿来源：深圳市中医院体检科 刘碧云
科普指导：深圳市中医院体检科 杨威
