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你睡好了吗？2021年3月21日是第21个世界睡眠日。人一生中有三分之一的时间都在睡眠，可见睡眠是人极为重要的生理需要。去年，中国睡眠研究协会公布了最新调查报告。报告显示中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，每5个人中，就有1个人睡不好觉。
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