人的一生中，有1/3的时间是在睡眠中度过，“一夜好眠”是每个人的理想境界。但是，仍然有很多人，存在种各样的睡眠障碍。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织将3月21日定为“世界睡眠日”。
两支援鄂医疗队30人 战疫前线最新情况如何
包括深圳医疗队在内的广东第十一批支援湖北应对新冠肺炎疫情医疗队，完成阶段性任务后，将于今日返粤。
3月16日，今天是来武汉满月的日子，听说方舱医院已一个一个关闭了。看着一个又一个痊愈的病人对我们挥手致谢，我打心里感觉自豪。希望全胜的日子就在不远的前方，而我们也能对大家说：“我们未辱使命，我们不负众望！”
3 月 21 日是世界睡眠日。根据《健康中国行动（2019-2030）》报告，中国 2016 年的失眠现患率为 15%，这代表着当年有 2.07 亿人口存在睡眠问题或睡眠障碍症，并且失眠人数还在逐年增加。深圳市中医院营养科副主任曾瑶池提醒，睡眠对健康非常重要，可采用运动、心理、药物、饮食等治疗方法来干预失眠。
最近深圳的天不是下雨，就是阴沉沉的不见阳光，走在户外总能感受到空气中弥漫着的浓厚水汽，就连坐在办公室里上着班也特别容易犯困，这可怎么办啊，太难受了吧！
