2019年5月28日，深圳市中医院驻隆林医疗队受隆林县新州镇镇政府邀请，开展了“关爱自我?守护健康”为主题的健康扶贫专题讲座。因为此次健康扶贫专题讲座面向的人群是镇政府的办公室人员，围绕办公室人员长期伏案工作，缺乏运动，生活作息欠规律的特点，我们医疗队员制定了针对性的宣讲方案。
深圳市中医院脑病与心理病科秦秀德博士做了题为《中风危险因素的预防及抑郁症的防治》的讲座。秦博士对中风、抑郁症进行了深入浅出的讲解，并强调“高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、肥胖”等是中风常见的高危因素，建议大家应主动了解自己的血压、定期体检、改变不良的生活方式。秦博士还给大家讲解了如何早期识别抑郁症，以便做到早干预，早治疗，早康复。
针灸科的黄奕珊主治医师为大家讲解了“办公室人员如何预防颈椎病”，指出颈椎病大多因为日常工作的姿势不当引起，如长期伏案、睡眠体位不良，包括枕头过高，以及进行超过颈部耐量不适当的体育锻炼，还有一些因工作需要常常将头颈部向某一方向转动的特殊职业，均可引起颈椎及其周围韧带、肌肉、小关节的负荷加重而造成颈部劳损。黄医生从颈椎病的发生、症状特点以及如何更好的预防方面做出了详细的讲解，并当场示范指导，教给现场人员颈椎的自我功能锻炼操。
呼吸科贾丹主治医师利用“5.31”世界无烟日来临之时，做了题为《吸烟与呼吸系统疾病》的专题讲座。她以图文并茂的方式让大家了解了吸烟危害健康的预警信号，吸烟和被动吸烟与“COPD，哮喘，肺癌”等呼吸道疾病的关系；并向前来咨询的群众耐心地讲解吸烟的危害，戒烟的益处，以及如何戒烟的小常识等。
妇科胡越主治医师为大家带来的是育龄妇女计生知识及自我保健。近年来随着二胎政策的开放，育龄妇女日避孕节育、优生优育、生殖保健等科学知识的需求不断增加，为进一步提高新州镇育龄妇女自我保健意识，胡医生活动现场为大家进行了生育保健、妇产科常见病预防及妇科体检的重要性等科普知识的讲解，增强了女性同志自我保健、生命、生活质量意识！
专题讲座活动结束后，四位医生还与大家进行了沟通交流，为大家解答心脑血管疾病、颈肩腰腿痛，呼吸系统及妇科方面疑难问题。本次宣传服务活动，不仅提高了大家的健康知识水平及自我保健意识，也进一步落实了国家健康帮扶政策，引导居民树立健康、文明的新风气！
帮扶工作继续进行中，我们将尽自己所能为隆林健康卫生事业的发展尽一份绵薄之力！
科普指导：妇科 胡越
