脱发自测
拉发试验：将食指、中指和无名指从发根部抓住头发（约40~60根），顺着头发向上轻拉。
1.如果只有1~2根头发脱落，代表头发大致正常；
2.如每次都超过2根以上，则证明有脱发的问题；
3.如果每次都超过5根，请注意，你有迅速“秃头”的风险，请尽快就医！
注意：刚洗头之后做拉发试验不准确，请至少在洗头后1天做，3~5天不洗头再做更可靠。
康复案例：
小夏和杨医生诉苦，我上午洗头下午油、还痒、还多头屑、头皮还长痘，太烦了。
杨医生检查发现小夏头皮潮红，头发细软油腻，舌红，苔薄黄腻，脉弦滑。详细询问病史发现小夏是程序员，工作压力大，经常熬夜加班，程序遇上bug，还容易有脾气。
诊断：
脂溢性脱发（湿热内蕴型）
治疗：
中药内服：天麻、蒲公英、白术、茯苓、陈皮、防风、丹参、荷叶、黄芩、葛根、布渣叶。
中药外洗：侧柏叶、蒲公英、白矾、凤仙透骨草、何首乌、葛根、野菊花、皂角刺。
深圳一座号称“来了就带走你头发”的城市，快节奏的生活方式，高强度的脑力活动，使“秃“如期而来。熬夜、压力大、喜食辛辣生冷是深圳年轻人的常见特点，这些不规律的生活方式易伤肝伤脾，使湿热之邪悄然而生，常见的症状有脱发，头发油腻，新生头发生长缓慢，伴口臭，腹胀，大便秘结或黏滞不爽，舌苔白腻或黄腻。而且深圳的湿热气候也在不断的加重着你的脱发进程。湿热邪气对深圳人可谓是内生外扰，因此治疗脱发常以清热利湿，健脾疏肝为法，常取得很好疗效。小夏规律的治疗了4个月，中药内服配合中药外洗，头发茂盛的同时，发质也得到了改善！
撰稿作者：深圳市中医院皮肤科 张德华
指导专家：杨玉峰
