“医生，我平时很注意个人卫生的，每天都冲洗阴道，为什么会得阴道炎呢？”提出相同疑问的病人在临床工作中并不少见，然而洗洗真的更健康吗？答案是：NO！
事实上女性阴道内存在着大量的微生物，在不致病的情况下阴道微生态环境处于平衡状态，而反复冲洗阴道，过度清洁，反而会导致阴道内菌群失调、pH值异常，从而导致各类阴道炎的发生。那么日常生活中我们该如何防治阴道炎呢？
关于预防的几点小建议：
1、日常温水清洗外阴，没有医生的指导切勿自行阴道冲洗及塞药；
2、穿宽松透气的内裤，并每日更换内裤，清洗后的内裤在阳光下暴晒；
3、内裤切勿与其他衣物尤其是袜子等易滋生真菌的衣物一同清洗；
4、经期勤换卫生巾、护垫；
5、行房事前后男女双方及时清洗外生殖器；
6、如厕后应从前向后依次擦拭外阴及肛门（这点很重要！如从后向前则易患阴道炎与前庭大腺脓肿！）
7、少食辛辣刺激、肥甘厚味；
8、早睡早起，加强锻炼，提高免疫力。
关于治疗的几点小建议：
若出现外阴瘙痒、白带量多的情况，应该及时就医，根据医生建议进行白带常规检验后，对症治疗。（需在医院门诊工作时间前往医院就诊哦，因为白带常规检验仅限于门诊工作时间进行。）
若反复出现阴道炎，西药治疗无效，可寻求个体化的中医药治疗。通过辨证论治，开具符合患者病情需要的内服中药及外用洗剂，标本兼治，以减少阴道炎的发生。
科普指导：深圳市中医院妇科 覃晓洵
