我们在生活中会发现，有些人中风后没过多久会再次中风，出现的症状有时往往比上一次中风还要严重，恢复的时间还要长。同时亦有一部分人认为中风过后绝不会得第二次，在日常生活中往往不重视一些危险因素的控制从而导致下一次中风，所以能正确认识到中风之后预防第二次中风是很重要的事情，那应该如何预防第二次中风呢？主要有如下几大部分：
一、控制危险因素：
中风的危险因素包括高血脂、高血压、高血糖、高同型半胱氨酸血症等，所以一定要按照医生的医嘱，规律服用降脂、降压、降糖、叶酸等药物，控制危险因素。
二、处理严重的血管病变：
对于中风(脑卒中)，尤其是缺血性脑卒中，常常存在一些血管的病变，比如严重的血管的狭窄，处理这些血管狭窄，可以显著降低再次出现缺血性卒中的风险。
三、解决其他可能导致脑卒中的疾病：
有些脑卒中，虽然表现是脑卒中，但是根本原因可能不在脑血管，而在其他地方，这时候要注意寻找其他可能引起脑卒中的疾病并给与治疗。比如房颤引起的心脏的血栓导致的脑血管的堵塞引起的卒中，需要控制房颤，否则很难容易导致下一次中风；对于一个脑卒中的患者，医学上是要寻找并解决这类疾病的。
四、自身的生活方式的改变：
1、饮食改变：注意健康均衡饮食，不吃高脂肪、高热量的饮食，详细的建议可以咨询营养科医生。
2、适当运动：进行一些轻到中度的有氧运动和抗阻训练，有助于维持心脑血管的良好状态，也有助于脑卒中风险的降低。
3.规律作息：建立良好的作息习惯，避免熬夜、久坐，避免情绪波动过大等一切有可能诱发中风发作的原因。
五、按医嘱服用预防药物：
如阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀钙片等药物。很多患者出院后吃一段时间就不吃了，这是错误的，预防用药最好长期甚至终生服用，同时需要定期去医院复查，防止消化道出血等副作用。
科普指导：深圳市中医院卒中中心 关天翔
