更年期=衰老？很多女生不想面对更年期，因为这代表着体内卵巢和子宫退化，身体还容易出现各种各样的问题。
什么是更年期：
指绝经及其前后的一段时期，包括围绝经期和绝经后期。
更年期综合征：
指妇女在更年期出现的一系列躯体及精神心理症状，包括月经紊乱、潮热、出汗、心悸、失眠、情绪低落、激动易怒等。
黄帝内经云“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”聪明的古人老早就已说明女性平均绝经年龄为49岁，然而在我们现代生活中，好多女性的平均绝经年龄早已提前，临床经常可听到20多岁、30多岁、40来岁卵巢功能已明显下降，月经数月不来潮。好多年轻女性已提前进入更年期。
更年期有哪些表现呢？
一、近期表现：
失眠、尿频尿急、性欲低、头痛、易怒，潮热、盗汗、肩颈酸痛、心悸胸闷。
二、远期危害：
骨质疏松、骨折、心脑血管疾病、老年痴呆等风险均较晚绝经妇女明显上升。
可见，不论是更年期的近期症状还是远期危害都将困扰着女性的工作、生活，降低女性的生活质量，不利于家庭的和谐，社会的安定。但我们有许多女性确不知道自己即将或已经步入围绝经期的路程，或者有些人知道了，不重视或未采取科学措施去干预或阻止其进一步恶化。
如何解决更年期的症状呢？首先要保持心情愉悦，寻求家人和朋友的支持及理解。另一方面，要坚持运动，规律作息，避免熬夜。在治疗方面，西医一般以激素替代治疗为主。而中医药在治疗更年期方面，优势突出，可达到标本兼治的目的，且经济实惠。现深圳市中医院设立有更年期专科门诊，如你也有以上困扰或疑惑，可至深圳市中医院门诊进行专科调理。
科普指导：深圳市中医院妇科 周紫琼
