由于长期用脑、用眼过度、精神紧张、用眼不卫生等各种原因，越来越多小朋友出现眼睛干涩、频繁眨眼等眼部不适症状。眨眼是正常的，正常人平均每分钟眨眼15次至20次，但是眨眼过多过频繁，家长就应该引起注意了。家长带小朋友来医院就诊时，常被诊断为维生素A缺乏症、抽动症、习惯性眨眼、眼睑痉挛、过敏性结膜炎、屈光异常、眼部感染、倒睫等不同疾病。
小朋友频繁眨眼，中医称之为“目劄”，见载于《审视瑶函》“目劄者，肝有风也。”按中医理论，胞睑属脾，肝开窍于目，儿童稚阴稚阳之体，肝常有余、脾常不足，因此胞睑病变多责之于肝脾。《素问·宣明五气篇》曰：“五脏化液，肝为泪。”泪液的生成和排泄与肝的功能息息相关；肝经风热，则目赤痒痛；而按五轮学说的轮脏相应关系， 白晴为气轮在脏属肺， 中医以肺肝脏论治目病， 常清肺肝、疏风热。
小儿饮食多偏嗜，饮食不规律、沉迷零食，脾胃受伤而致脾虚，土虚木乘，以致胞睑频频眨动；脾虚积食，或过食辛辣刺激、烘烤等物，化生湿热，湿热内蕴，清气不升，目失润养，亦可发为频繁眨眼；脾胃为气血生化之源，脾虚则气血生化乏源，肝血不足，血虚生风，虚风上扰胞睑而致眨眼频繁；血虚无以养筋，筋脉挛急，则胞睑眨动、眼周瞤动。小朋友电子产品使用频繁，“久视伤血”，用眼过度而耗伤肝血，肝开窍于目，肝血不足而不能濡养双目，眼周血供减少，面部肌肉局部抽动而表现为眼睛干涩、频繁眨眼。
拿什么来拯救火眼金睛？除了常规治疗外，家长平时居家可以尝试用桑菊茶等内服配合熏洗、外敷等。
桑菊茶
用料：霜桑叶10克，菊花10克。
做法：将桑叶与菊花洗净，放入药罐内，加水煮开10分钟后去渣（或者将两者研为粗末混匀，每份10克，装入纱布袋内，每次1袋，沸水冲泡）。
用法：煎好后立即将药罐离火，用一中间开孔的纸板覆盖于药罐上，将眼睛对于小孔上约10cm处，使用蒸汽熏蒸眼部，温度以自觉能耐受为宜（谨防高温烫伤），每次15 min，待温度降低至适宜口服时，将药汁服下。 煎剩的药渣在午间或夜间临睡前加入水中加热后装入双层无菌纱布中，将药渣外敷于眼部或者用干纱布浸桑菊药液敷眼，以不烫皮肤为宜，每次10 min，如果毛巾或纱布冷了再加热一下。一般每日2-3次。在熏洗及外敷之外，可轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承泣穴、睛明穴、鱼尾穴、太阳穴等穴位，效果更佳。
功效：清肝明目
方解：
桑叶，桑科植物桑的干燥叶。味苦、甘、性寒。归肺、肝经。功效：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。桑叶善走肺络，为“肺家肝药”,《本草经疏》中载：“桑叶，甘所以益血，寒所以凉血，甘寒相合，故下气而益阴，是以能主阴虚寒热及因内热出汗“。《本草撮要》中则提到“桑叶经霜力全力厚，老更佳。”意思就是经过霜打的桑叶，药用价值更高，也叫霜桑叶、冬桑叶等。
菊花，菊科多年生草本植物菊的头状花序。本品味辛甘苦性微寒，体轻可达表，气清上浮，微寒可清热，味辛可疏散，入肺经疏散风热之邪，也可入肝经疏散肝经风热，平肝上亢之阳。《本草经疏》：＂菊花专制风木，故为祛风之要药＂。
本方法采用桑菊茶口服配合熏敷眼部。熏敷疗法中，桑菊茶中有效成分会伴随热气缓缓作用于眼部，补给水分，减轻眼部干涩症状，蒸汽使药物能直接透皮吸收，增加了药物的利用度，还能促进眼部血管扩张，改善微循环，从而增强眼部营养的供给；热敷也可以促进眼睛局部的血液循环。熏蒸时闭目养神,对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉,可以起到很好的疗效。
健康叮咛：
本品为日常家居饮品，不能作为治疗用药。小朋友如同时伴气虚胃寒、食少泄泻之病可仅外用，慎内服。
科普指导：深圳市中医院儿科 倪新强
