刚毕业不久的小王有个“小目标”：五年赚够一套房，从此成为高富帅，迎娶白富美，走向人生巅峰！
为了这个“小目标”，小王开始没日没夜地加班工作，经常一坐就是一整天。虽然平时腰部容易出现酸胀，偶尔弯腰捡东西时能感觉到腰部肌肉的紧张与拉扯痛，但小王并没有把这当回事。直到有一天想要起身去倒杯水时突然痛得直不起腰，还有一阵麻麻的放电感直窜脚底......
想起朋友圈里有人讲起自己最近经常腰痛去医院检查，结果诊断出腰椎间盘突出症的事，小王立马放下工作跑去医院。结果不查不知道，一查吓一跳——自己竟然也得了腰椎间盘突出症！
（小王）医生！医生！我这腰还有救吗？
（医生）冷静一下，不用太过担心。你这情况还不算严重，只要你积极配合治疗，后续加强锻炼，平时注意自己的日常姿势和动作，症状就不会再出现了。
（小王）医生，那具体是怎么样的治疗方式呢？还有要做什么锻炼才能让我的情况变好啊？
（医生）按照中医整脊治疗的三大原则来说，就是“理筋、正骨调曲、练功”。
我们的骨骼肌肉之间的关系形同晾衣杆。肌肉如绳，骨骼如两侧的支点，晾晒的衣服如我们身体承受的负荷。当我们的支点（骨骼位置），绳子（肌肉筋膜），负荷（晾晒衣服太多），其中任何一个部分出问题，都会影响其他部分从而影响我们晾衣效果。中医整脊就是主张从整体、系统、动态的观点认识人体脊柱，强调肌肉筋膜与骨骼关系，提出以“理筋、正骨调曲、练功”为三大治疗原则。通过筋骨评估，对脊柱伤病患者的肌肉筋膜进行松解或强化，整复错位的骨关节，配合功能锻炼，最终达到骨正筋柔、筋柔骨正，恢复骨盆及脊柱的力学平衡。从根本上解除病因，为广大备受脊柱伤病困扰的打工人们提供一系列保障，一切都是为了更好的搞钱：
一．理筋：解决肌肉筋膜问题
很多我们常说的颈肩腰腿痛，与局部肌肉筋膜错误使用或过度使用后，发生了纤维化和增生、肥厚等（劳损）有关。肌肉筋膜张力增高、长度缩短、腔隙内压增高等力学失衡，会使我们关节错位、运动受限最终产生疼痛症状。
所谓“理筋”就是使用传统国粹中医治疗技术，如内服外用药物治疗、针灸治疗、推拿治疗、艾灸、拔罐、刮痧等综合治疗手段，通过辩证施治选择最佳手段，将那些紧张的肌肉筋膜松解，恢复其粘弹性，使其能够正常工作。
二．正骨调曲：解决骨骼关节错位问题
曲即为人体脊柱的生理曲度。当我们长期保持在某种姿势或动作下，我们特定的肌肉筋膜会发生缩短或拉长，从而改变了脊柱正常的生理曲度。
而“正骨调曲”使用正骨手法和调曲技术分别在冠状面、矢状面和水平面上对发生偏歪的椎体进行调正。这是核心技术中的重中之重，骨正则筋柔，从根本调整"晾衣杆"。我科应用韦以宗教授研发的四维牵引法在四维角度上进行脊椎的调曲，可通过整体调节脊柱的平衡，恢复椎管和神经根孔的容积，以改善疼痛等症状的发生。
三．练功：强化肌肉筋膜，能晾晒更多衣服
荀子《天论篇》中提到的“养备而动时，则天不能病”就强调了运动的重要性。今日我科推出我们的重磅助手“功能训练”——引进国际最新肌骨评估体系，为每一位需要功能训练的患者进行训练前的评估，同时引进最新训练体系，力求“整体评估、精准训练”，以巩固治疗效果，预防脊柱伤病的发生。
听了医生的详细解答，小王终于放下了心中的疑惑，积极配合治疗，学习脊柱伤病防治训练，快速恢复后重新投入到工作和生活当中。
供稿：深圳市中医院推拿科 简思莉、林祖恩
指导专家：深圳市中医院推拿科 林远方
