坐姿不正？驼背弯腰？小心不良姿势，影响孩子的脊柱健康！在生活中，我们是不是经常能听到身边的家长们这样说——“我家那孩子，总是站没站相，坐没坐相”。孩子坐姿不端，平时习惯驼背弯腰，走路喜欢低头......这些看似很小的动作，有时可能会导致不一样的后果。
· 2021年，教育部在学校卫生工作条例中明确指出，脊柱弯曲异常作为危害大的常见病更应加强预防。
· 根据2014年WHO报告，肩颈、腰背痛已成为造成青少年疾病与残疾的重要原因之一。
· 我国青少年颈椎病患者已占全部患者的10％～20％，而青少年腰背痛的年累计发病率接近30％。
· 中国大陆4-20岁儿童脊柱侧凸患病率为1.02%。女性脊柱侧凸的患病率高于男性，比例为1.54。随着年龄的增长，学生的脊柱侧弯患病率增加。
特别是在青少年时期，长期的不良姿势和习惯不仅会影响个人的气质培养，还可能影响脊柱的健康——孩子出现头前倾、肩背部不平、骨盆倾斜、长短腿等，甚至出现了肩背部、腰部的顽固性疼痛，平时跑两步就喘不上气，消化不良、食欲不振等情况。
这些问题可能都跟的孩子脊柱不正有关。
如何自测孩子有无脊柱健康问题？
1、观察法，让小朋友尽量暴露所需观察部位，从前面、侧面、后面去观察静态姿势；
2、站立前弯测试，从动态中去观察脊柱情况。
脊柱不正怎么办？不着急，中医整脊来帮您！
中医整脊治疗的诊疗体系具有以下优势！
一、中医整脊
中医整脊，通过“理筋、正骨调曲、练功“三个步骤对青少年脊柱不正进行治疗。据统计，在经过2周左右的集中治疗后，可改善青少年脊柱侧弯度数，这种无需开刀的脊柱侧弯症非手术疗法得到了家长、家庭的青睐。
二、专项训练
国际最新脊柱矫正训练技术，全面系统评估后，为患者制定训练计划，分类进行专项性训练，力求“整体评估、精准训练”，节约时间、提高疗效。
往期训练营回顾：
01、训练营主题：青少年脊柱健康
02、面向对象：10-18岁患有脊柱侧弯或需纠正日常不良姿势的患者
03、时间安排:2023年1月10日至2023年2月10日 一对一训练周一至周日：9:00-11:30；14:30-17:00，30min/次
04、训练地点：深圳市中医院二门诊（福华路1号）医技楼7楼推拿（整脊）科功能训练区
05、课程内容：确呼吸方式建立;脊柱核心稳定性训练；特定摆位下的侧弯矫正训练；不良体态纠正；家庭训练指导。
06、训练形式：为保证训练效果，对患者进行评估后，后期适合的患者可以选择一对一训练或团体训练班（限5人内）。
07、持续跟踪：为每一位参加训练营的患者建立健康档案，后续专人跟进治疗训练情况。
08、咨询电话：18033073950
09、注意事项：需准备6个月内拍摄的站立位全脊柱X光片；来参加训练时，建议穿运动服。
科普指导：深圳市中医院推拿科 简思莉、林祖恩、林远方
