流感辨别
流行性感冒：
急起高热（39°C以上）、全身疼痛、显著乏力、呼吸道症状；
突发性、发展快、高传染性、病程长（1-2周）
普通感冒：
咽痒、咽痛、喷嚏、鼻塞、流涕、低热、头疼等；
渐进性、病程短（5-6天）
流感预防
注意卫生：
坚持用冷水洗脸，经常洗手，增强鼻粘膜对空气的适应能力，清洁卫生要注意，防治病从口入
少出入人口密集的地方：
流行期间应减少大型集会和集体活动，到公共场所应戴口罩。
提高自身免疫力：
过度劳累以及缺乏锻炼都会使免疫力下降，可以通过适当锻炼身体，提高身体免疫力，抵抗病毒。
营养全面均衡：
加强营养，均衡饮食，饮食宜清淡，要多食富含高维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮。
定期由内到外清洗干净通风：
空调使用空调前应先清洗，避免当中的大量病菌随风吹出；特别是加重空调积灰多有异味的。
为加强流感防控工作，深圳市中医院发挥中医药特色优势和深圳市中医治未病健康指导中心平台作用，在国医大师和国家名老中医的指导下，率领深圳市治未病联盟单位专家，结合当年岭南地域气候特征、深圳市民主要偏颇体质及流感发病特点，为深圳市民推出预防流行性感冒的中药保健方——“防感汤”，用简便的中医药手段为市民今冬健康保驾护航。
深圳市中医院“防感汤”专家组表示：预防流感，重在“防”。正所谓“正气内存，邪不可干”，提高机体抵抗力是预防流感的关键。此次公布的成人处方中就含有补益正气的“黄芪”，同时考虑到深圳地处岭南，湿气相对较重，专家因地制宜，在处方中还加入了具有化湿健脾和中作用的“扁豆花”。儿童配方则具有“疏风祛湿，健脾益气”的功效。
成人防感汤
方药组成：黄芪，扁豆花，紫苏叶，牛蒡子，白芷，柴胡，大青叶。
煎煮方法：加水三碗（约750 mL），浸泡15分钟，大火煮开15分钟，过滤取汁。
服用方法：每日1剂，每天2次，每次100~150mL，连续服用5~7天。
注意事项：“防感汤”只针对预防流感人群使用，已患病者需及时就诊。特殊情况（孕妇及患有哮喘、心衰等慢性病人群）下，需在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。
儿童防感汤
方药组成：柴胡，黄芪，佩兰，山楂，甘草。
煎煮方法：加水1碗（约250 mL），浸泡15分钟，大火煮开15分钟，过滤取汁。
服用方法：每日1剂，1~3岁孩儿每次50mL，3~7岁孩儿每次80mL， 7岁以上每次100mL，每天2次，连续服用3~5天。
注意事项： 服用时需温服；服药期间出现任何不适症状，立刻停止服药并去医院就诊；处于急性病发病期间的儿童不能服用。本品为预防用药，只针对预防流感儿童使用，不宜久服。
“防感汤”获取流程
地址：
1、第二门诊部地址：
深圳市福田区福华路1号，咨询电话：88359899
2、第一门诊部地址：
深圳市罗湖区解放路3015号，咨询电话：25578220
3、深圳市中医院下设5个社康中心，可就近前往社康中心开具防感汤：
福田保税区社康中心：福田保税区绒花路福源花园2期D2栋，电话：83597981
下步庙社康中心：福田区下步庙南华村47栋一楼，电话：83650159
金地海景社康中心：福田区金地一路金地海景花园21栋二楼，电话：23811165
京基100社康中心：罗湖区深南东路京基100大厦D栋金龙大厦五楼，电话：25891587
同心社区健康服务站：福田区益民路9号机关住宅小区105（机关食堂旁)，电话:88299145
深圳市中医治未病健康指导中心将依托市中医院，在中医“治未病”理念的指导下，以四季养生为切入点，通过系列公益活动，以大众喜闻乐见的形式向市民推广常见病、多发病的有效预防手段和干预效果明显的中医适宜技术，使记载在古籍、融入生活、应用于临床的中医药养生智慧、健康理念和知识方法生动起来，让深圳市民享有安全、有效、方便的中医药服务。
科普指导：深圳市中医院治未病中心
