睡觉打呼噜很多时候都会被误认为是“睡得香”的表现，其实不然 ，儿童打呼噜有可能是得了儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS），医学上称“儿童鼾症”！
充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一，高质量睡眠的缺失，对孩子的健康成长会产生许多不良影响。对处于发育阶段的“呼噜娃”来说，打呼噜直接影响孩子的睡眠质量，还会对其身心健康造成危害。
“儿童鼾症”主要的危害
1. 颜值遭遇“滑铁卢”
儿童颅面骨发育在4岁时完成60％，到11岁时完成90％。儿童期是呼吸模式形成的重要阶段，由于睡眠中长期鼻塞而张口呼吸导致的经口呼吸模式会对面部颌骨发育和牙列咬合造成不利影响，严重可出现上颌狭长、硬腭高拱、门牙突出（龅牙）、牙列不齐、小下颌、嘴唇变厚、表情淡漠等表现，也就是典型的“腺样体面容”。
2. 智商容易“离家出走”
3至6岁是儿童脑部发育最快的阶段，对脑部供氧变化非常敏感。睡眠打鼾会造成睡眠质量差及大脑缺氧，脑神经细胞容易受到伤害。长此以往必将会影响脑部发育，带来注意力难以集中、过度活跃、性格冲动叛逆和具有攻击性等一系列问题。
3. 身高被“碾压”
夜间深度睡眠有利于生长激素的大量分泌。而鼾症患儿睡眠质量差，生长激素的分泌相对会降低，导致骨骼发育迟缓，影响身高。
近年来，随着健康宣教对儿童鼾症的普及，越来越多的家长开始意识到儿童鼾症的危害，都着急着给家里呼噜娃“好好看看”。无奈上学期间课业繁忙，学习进程紧凑，只能断断续续来就诊，既影响疗效，又容易出现病情反复。因此，暑假是家长们带孩子治疗鼾症的好时机！
针对儿童鼾症，中医可以从哪些方面进行干预呢？
“三部一教一术”了解一下！
1. 何为“三部”？
所谓三部就是局部、内部和外部。
- 其中局部是指鼾症患儿的局部中医治疗方法，包括采用中药制剂进行滴鼻、洗鼻等。
- 而内部是指以中医辨证使用中药内服为主。例如鼻脱敏膏方、鼻鼽丸等中药制剂，适合儿童体质调理，配合中药汤剂以巩固疗效并预防复发。
- 外部则是指通过中医特色外治疗法进行治疗，如针灸、耳穴压豆、穴位埋针、按摩、热疗、中药熏洗等，以减轻局部症状，同时调理脏腑、疏通经络。
2. 如何“一教”？
所谓“一教”主要是指对鼾症患儿的健康宣教，包括饮食、作息以及中医保健方法等。
例如：避免煎炸辛辣饮食，适当进行游泳、爬山、慢跑等锻炼以提高免疫力。
3. 何时“一术”？
“一术”是指针对用药效果欠佳，打鼾反复，严重影响身心发育的患儿。
建议采用低温等离子消融微创手术进行治疗。此类手术具有创伤小、疼痛少、恢复快等优势。
暑假正当时，别错过治疗的好机会哟！
参考文献
Krogman WM. Forty years of growth research and orthodontics. Am J Orthod, 1973, 63:357-365.
科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科禤达科、郭赛、刘元献
