人体五脏六腑都会上火，症状不同，发病规律也不同。胃火一大就会引发口臭、牙龈红肿、口腔溃疡等，那应该怎么办呢？
下面就一起来了解一下胃火旺的原因和处理方法吧。
患者：医生，我最近总是感觉胃不太好，有时候会疼有时候会胀，口干舌燥，嘴里有一股难闻的味道，牙龈肿，大便干硬。
医生：您平时的饮食情况怎么样？
患者：平时喜欢吃辣、油腻、煎炸、甜腻的食物，还喜欢喝酒、浓茶之类的。
医生:听您所说的饮食习惯和症状，很可能有胃火。胃火通俗讲是胃火旺，是胃部热气旺盛，上蒸咽喉、口腔，导致咽、口腔黏膜受损，从而出现一系列症状，如口臭、牙龈红肿、口咽干、口腔溃疡等；大多由于饮食辛辣、熬夜伤阴、肝郁化热犯胃，导致胃火。
处理方法主要有以下内容：
口腔卫生：餐后漱口、早晚刷牙。
健康生活：起居有常、适当运动、情志舒畅。
饮食有节：不宜过饱或过少；饮食均衡，少食辛辣煎炸等助火的食物，多食绿色蔬果；多饮水，适当饮服清凉饮品，如绿豆汤等。按摩穴位：常用的穴位有厉兑穴、大都穴、太冲穴，可以适度的按压或揉动，每个穴位按摩1到2分钟，每天按摩2到3次。
①厉兑穴：在第2趾外侧指甲根角旁，可以缓解鼻出血、牙齿疼痛、咽喉痛等。
②大都穴：在足大指内侧，第一指关节前下方，可以缓解腹胀、胃痛、呕吐、便秘等。
③太冲穴：在足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙，向上约1.5厘米处，可以缓解头痛眩晕、面红耳赤、口苦咽干等。
若是按以上方法，无法平复胃火旺，需来医院脾胃病科寻求中医药辨证治疗。
供稿来源：深圳市中医院脾胃病科（消化）高玲利、庄正巧
科普指导：深圳市中医院脾胃病科（消化）黄少娟、 吴亚宾
