体重管理，健康先行
随着生活方式的改变，超重和肥胖已成为威胁公众健康的重要问题。广东省“体重管理年”倡导科学减重理念，中医针灸科的埋线减肥技术成为越来越多人的选择。这项技术将传统针灸智慧与现代医学结合，通过穴位持续刺激，帮助实现健康体重管理。
一、埋线减肥：中医智慧的现代运用
埋线减肥是在中医理论指导下，将可吸收的蛋白线植入特定穴位（如腹部天枢、腿部足三里），通过线体对穴位的长效刺激，调节代谢、抑制食欲、加速脂肪分解。蛋白线约15至20天自然吸收，相当于“埋入穴位的24小时按摩师”，持续发挥作用。
背后的中医原理
1. 疏通经络:
肥胖常因脾胃虚弱、痰湿阻滞，刺激脾经、胃经穴位可增强运化能力，帮助排出湿气。
2. 平衡气血:
通过调节肝脾功能，改善“气滞血瘀”导致的局部肥胖（如腰腹赘肉）。
3. 双向调节:
既能抑制过度食欲，又能提升代谢率，实现“少进多出”的减重效果。
二、四大优势：为什么选择埋线减肥？
1.省时省力
•每2周埋线一次，免去每日针灸麻烦，适合上班族、带娃妈妈。
•一次操作仅需10至15分钟，随做随走。
2. 标本兼治
•减重同时改善便秘、失眠、月经不调等问题。•调理“易胖体质”，降低反弹概率。
3. 简便无痛
•使用医用蛋白线（类似手术缝合线材质），减少了药物副作用。•操作仅轻微酸胀感，怕针人群也能接受。
4. 精准塑形
•针对腰腹、大腿等顽固脂肪区选穴，实现局部瘦身。
三、适合谁？不适合谁？
推荐尝试人群
1. 单纯性肥胖（BMI≥24）。
2. 产后发福、中年代谢下降。
3. 四肢不胖但腰腹赘肉多。
4. 伴随便秘、疲劳、月经紊乱的肥胖者。
暂不适宜人群
1. 孕妇、哺乳期、月经期女性。
2. 严重糖尿病、心脏病患者。
3. 皮肤感染或过敏体质者。
四、三步开启埋线减重
1.专业评估:
•中医师通过把脉、问诊判断体质（如痰湿型、气虚型），定制穴位方案。
2. 轻松操作
•消毒后快速埋线，类似打针的轻微刺痛。
•术后24小时不沾水，3天内避免剧烈运动。
3. 配合调理
•饮食：多吃粗粮、蔬菜，少吃油炸甜品（如用燕麦代替白米饭）。
•运动：每天30分钟快走或八段锦，比剧烈运动更易坚持。
•监测：每周测一次腰围体重，及时调整方案。
五、常见问题解答
Q:埋线后会不舒服吗？
A:部分人会有2至3天酸胀感（类似运动后肌肉酸痛），属正常穴位刺激反应。
Q:多久见效？
A:一般1个疗程（4至6次）减重4至10斤，配合饮食效果更佳。
Q:会反弹吗？
A:通过调理体质+养成健康习惯，反弹率低于普通节食减肥。
健康体重，中医护航
埋线减肥融合了中医“治未病”智慧与现代技术，不仅是减重手段，更是调理亚健康的绿色选择。在广东省“体重管理年”推动下，我们倡导：
• 科学减重：拒绝极端节食，选择体质调理。
• 长效管理：将健康饮食、适度运动融入生活。
• 专业指导：务必到正规医院针灸科操作。
立即行动:如果您BMI超过24，或长期受局部肥胖困扰，欢迎咨询深圳市中医院针灸科，定制专属减重方案！
供稿来源：深圳市中医院针灸科 韩斯昳
