“白天风平浪静，一到晚上就浑身起包，痒到想挠穿床垫！”
“明明没碰花粉海鲜，皮肤却突然肿成地图，像被隐形的蚊子大军围攻！”
如果你也经历过这种“痒到怀疑人生”的瞬间，别慌！这很可能是荨麻疹在搞“偷袭”——它像武侠小说里的暗器高手，来无影去无踪，但中医有妙招，专治它的“七十二变”！
荨麻疹，中医称为“瘾疹”，其有两个明显特征。其一，皮疹形态多变像蚊子包，像地图，甚至肿成“香肠嘴”“灯泡眼”。其二，来去如风，几小时内突然出现，又突然消失，仿佛在玩捉迷藏。荨麻疹发作起来就如一场“皮肤上的游击战”——风团骤起骤退，瘙痒钻心，让人坐立难安。
中医认为，荨麻疹的病因主要包括外邪侵袭、饮食不适、情志内伤、气血虚弱等。风为百病之长，善行而数变，风邪常与寒或热相结，风寒之邪外侵可于肌表导致营卫不和，或风热之邪瘀于腠理引起营卫失调，从而引发荨麻疹。如《诸病源候论·风痦痛候》中提到：“夫人阳气外虚则汗多，汗出当风，风气搏于肌肉，与热气并则生痦痛，状如麻豆，甚则渐大，搔之成疮。”而食用海鲜、辛辣、刺激类食物，或饮食不节，湿热内生，易导致湿热内蕴、化热动风，或服用某种药物后淤积于皮肤，也而引发荨麻疹。如明代戴总恭在《证治要诀·发丹》中提出：“食鸡肉及獐、鱼动风等物，才食则丹随发，以此见得系脾风。”另外，情志不遂、肝郁不舒、气机壅滞、郁而化火，或平素体质较弱、气血不足，或久病伤气，肝肾不足，冲任失调，生风化燥等，都可引发荨麻疹。
根据上述病因，荨麻疹的中医病机辨证可分为风寒束表证、风热犯表证、胃肠湿热证、血虚风燥证等证型。治疗上根据不同证型辨证论治，如风寒束表型荨麻疹宜散寒疏风、止痒解表；风热犯表型荨麻疹宜清热疏风、解表止痒；胃肠湿热型荨麻疹宜解表疏风、通腑泄热；血虚风燥型荨麻疹宜养血润燥、疏风止痒等。除了口服药物，我们还可以结合中医外治法如中药外洗、耳部埋针或压豆、自血疗法、刺络放血拔罐等，疗效更佳。
在治疗荨麻疹期间，应避免食用辛辣、油腻、鱼腥等刺激性食物或者发物，如辣椒、海鲜、牛肉、羊肉、榴莲、芒果等。这些食物可能加重荨麻疹的症状，不利于病情的恢复。同时，还应避免饮酒和吸烟，以免对身体造成进一步的损害。保持良好的生活习惯，以增强身体免疫力，预防荨麻疹的复发。
荨麻疹的反复发作，实为身体发出的“失衡警报”。通过辨证施治、调整生活方式等，患者有望打破“痒—抓—更痒”的恶性循环。正如《黄帝内经》所言：“正气存内，邪不可干。”养好脾胃、调和气血，方能解开荨麻疹背后的“阴阳失衡密码”，让皮肤重归宁静。
供稿来源：深圳市中医院皮肤科荨麻疹专病门诊钟玲玲
科普指导：深圳市中医院皮肤科钱方
