相信很多人都有过“水泥封鼻”的体验，尤其是在感冒时——呼吸不畅，头昏脑胀，感觉整个世界都隔了一层毛玻璃。通常，我们会把它归咎于感冒，并期待着几天后它能自然痊愈。
可是我的鼻塞持续数周、数月，甚至常年如此，怎么办？这时，你就需要高度警惕了！这很可能不是普通的感冒，而是身体在向你发出重要的“求救信号”。持续性的鼻塞背后，可能隐藏着多种容易被忽视的耳鼻咽喉科疾病。
一、为什么不能忽视持续鼻塞？
我们的鼻腔不仅是呼吸的通道，更是空气的“加工厂”。它负责加温、加湿、过滤空气中的灰尘和细菌。长期鼻塞会迫使你用嘴呼吸，导致：
1.咽喉干痛：未经鼻腔处理的干燥空气直接刺激咽喉可能导致咽喉干痛。
2.睡眠障碍：睡眠时鼻腔呼吸不畅，可引发打鼾、睡眠呼吸暂停，导致白天嗜睡、记忆力下降。
3.缺氧风险：长期慢性缺氧可能影响心血管健康和大脑功能。
二、持续鼻塞的背后，可能藏着这些“元凶”！
1.过敏性鼻炎
症状特点：鼻塞，伴随清水样鼻涕、连续不断的喷嚏和鼻痒、眼痒。常在接触花粉、粉尘、宠物皮屑后发作。
疾病本质：这是免疫系统对外界物质的“过度防卫”，是一种慢性炎症，无法根治但可有效控制。
2.鼻窦炎
症状特点：鼻塞，流黏稠的黄绿色脓涕，或伴有头面部胀痛、嗅觉减退。
疾病本质：鼻窦的开口被堵塞，鼻窦内部发生感染和炎症，分泌物无法从鼻窦里排出。严重者可能需要手术治疗。
3.鼻中隔偏曲
症状特点：常年单侧或双侧鼻塞，但一侧更为严重，可能伴有鼻出血和头痛。
疾病本质：鼻腔中间起分隔作用的骨头和软骨（鼻中隔）长“歪”了，导致一侧鼻腔狭窄，这是鼻腔结构的问题。
4.药物性鼻炎
症状特点：频繁使用、长期依赖鼻用减充血剂喷雾后，发现药效持续时间越来越短，甚至不用药就完全不通气，形成恶性循环。
疾病本质：药物反跳效应导致鼻腔黏膜出现“依赖”，是典型的“治标不治本”带来的副作用。
5.腺样体肥大（尤其在儿童中高发）
症状特点：儿童长期张口呼吸、睡觉打鼾、鼻音重、反复发作中耳炎，甚至出现“腺样体面容”（下颌后缩、上唇上翘、牙齿排列不齐）。
疾病本质：鼻咽部的淋巴组织（腺样体）过度增生，堵塞了后鼻孔，这是引起儿童睡眠和发育问题的原因之一。
三、什么时候必须去看医生？
当你的鼻塞出现以下任何一种情况，请立即寻求耳鼻咽喉科医生的专业帮助：
1.持续时间超过1周，且没有好转迹象。
2.伴有血性鼻涕、面部疼痛或牙齿疼痛。
3.颈部出现肿块。
4.经过常规治疗后，症状依旧反复发作。
医生会通过鼻内镜检查等专业手段，清晰、无死角地观察你的鼻腔和鼻咽部结构，准确找出病因。
鼻塞虽常见，但长期的“小毛病”背后，可能藏着“大问题”。及时诊断，规范治疗，才能早日重获顺畅自由的呼吸。
供稿来源：深圳市中医院耳鼻咽喉科 洪冬冬、刘沁东
科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科 刘元献
