一、术前准备
术前2周停用阿司匹林，术前3天停用波立维及三七、丹参等活血类中成药，以减少术中出血风险。完成血常规、凝血功能、传染病筛查及心电图等，排除手术禁忌。手术当天素颜、摘除饰品、正常进食。女性需避开月经期。
中医体质调理：若平时眼袋明显、身体困重、大便黏腻（多属脾虚湿盛），术前1至2周可适量食用山药、薏米、赤小豆健脾利湿；若面色淡白、易疲劳（气血不足），可加红枣、桂圆补益气血。避免熬夜、生冷食物，以免加重体内湿浊，影响术后消肿。
二、手术配合
手术在局麻下进行，全程意识清醒。医生从下眼睑内侧结膜做微创切口，去除多余脂肪，时长约30至60分钟。术中需配合睁眼、转眼，咳嗽或打喷嚏务必提前示意。双手可分别握住加压球，通过轻轻抓握释放紧张情绪；同时，手术室会播放舒缓的减压音乐，帮助您放松身心、平稳呼吸。双手始终放在身体两侧，勿触碰手术区域。
三、术后分阶段护理
术后1至3天（严重肿胀期）
冰敷（每次15至20分钟，间隔1小时），睡觉垫高枕头，避免低头、用力、剧烈运动。减少用眼，避免熬夜。睡前涂红霉素眼膏。此阶段不洗脸。
中医辅助：喝薏米赤小豆粥或冬瓜汤，忌生冷甜腻（如奶茶、蛋糕），以免助湿碍肿。可轻轻按揉手背合谷穴及膝盖下足三里穴（每穴2分钟，每日1至2次），有助调和气血、加速消肿。严禁按压眼周。
术后4至7天（快速消肿期）
改温热敷（40℃以下，每次15至20分钟）。可轻柔洗脸，但仍避免揉搓眼睛。
中医辅助：若肿胀消退较慢，可少量饮用生黄芪5g+茯苓5g泡水，益气利水。仍禁用丹参、三七等活血药。继续早睡，保证充足休息。
术后8天至1个月（持续恢复期）
避免眼妆、美瞳、游泳、桑拿，减少看手机时间。可化淡妆及佩戴隐形眼镜（建议满1个月后）。
中医辅助：确认无活动性出血后，可适量食用山楂、黑木耳、玫瑰花茶以活血化瘀。每晚11点前入睡（肝血充足则眼周修复快），练习缓慢转眼球（顺时针、逆时针各10次）及“熨目”：双手搓热后轻捂双眼，不压迫眼球。
术后1至3个月（形态稳定期）
最终效果呈现，注意防晒，避免色素沉着。
四、饮食禁忌（术后1个月内）
禁烟酒、辛辣刺激（辣椒、火锅）、海鲜、牛羊肉等发物，以及生冷甜腻食物。多摄入高蛋白（鸡蛋、鱼）和富含维生素C的食物，促进修复。
五、红色警报（立即就医）
伤口大量渗血、视力突然下降、眼睛剧痛不缓解、大量分泌物或红肿异常加重。
六、居家护理包清单
冰袋、无菌纱布、生理盐水、棉签、红霉素眼膏、太阳镜、高枕头；可备薏米、赤小豆、黄芪、茯苓等食疗材料。
内路眼袋不解决下睑皮肤松弛，但中西医结合的护理能加速消肿、减少并发症。祝您顺利变美！
供稿来源：深圳市中医院二门诊手术室 宁晔、邱锦芳
科普指导：深圳市中医院皮肤科 钱方、罗智鹏
