贫血的原因一是慢性失血，二是铁的摄入量不足。
归参炖母鸡
主材：当归30克、党参30克、母鸡1只、生姜、葱、料酒、食盐各适量。
做法：
1、将母鸡宰杀后，去内脏，洗净；再将洗净切片的当归、党参放入鸡腹内，置沙锅中，加入姜、葱、料酒等，入适量清水，武火煮至沸后，改用文火煨炖，至鸡肉烂熟。
2、可一次佐膳或分餐食肉喝汤。
功效：益气养血。
当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。
党参：补中益气，健脾益肺。
慢性失血铁不足，归参炖鸡来弥补。
1、健康叮咛：本品为预防调理药膳，不能作为治疗用药，如有不适症状，建议到医院就诊。
2、除了药膳食疗，我院中药制剂中心还生产了针对此类人群的膏方，供大家参考。
扶正补血膏
请仔细阅读说明书并在医生指导下参考
【成份】甘草片、烫骨碎补、茯苓、白术、党参片、大枣、黄芪、酒黄精、陈皮、龙眼肉、三七、枸杞子。
【功能与主治】益气健脾，养肝补血；用于放化疗后出现贫血的患者。
【用法与用量】第1周每晨1次，逐渐过渡至每日2次，早晚各1次，空腹或饭后半小时服用，1次1袋，用少量白开水冲调服用。
【注意】取回后置于冰箱冷藏；外感、急性病、慢性病急性发作、月经期、胃肠功能不佳者暂停服用；取膏时参考清洁干燥汤匙，以免带细菌、水分进入膏方；服膏期间忌服生冷、油腻、辛辣等不易消化、刺激性食物及浓茶、白萝卜等解药食材；服膏期间出现不适症状请及时咨询就诊医师。
科普指导：深圳市中医院制剂中心 刘纪青
