广东地属岭南，岭南所处的地理位置特殊，南临海洋，北靠五岭，春夏多淫雨，天热地湿，属热带亚热带气候。
宋代医家陈昭遇在《太平圣惠方》中述及“夫岭南土地卑湿，气候不同，夏则炎毒郁蒸，冬则温暖无雪，风湿之气易于伤人”，道出了岭南气候多湿而季节长的特点。
湿是发病的常见特征。 湿气重会出现一系列症状，舌苔厚重、大便黏腻、不成形、疲劳、乏力、腹胀、食欲下降等。
岭南湿热之气交蒸，岭南之人身处其间必多蕴湿的体质特点。除去外湿因素，岭南之人多喜食生冷冻物、鱼虾海鲜等滋腻生湿之品，多湿的地域环境导致脾胃亏虚，加之饮食习惯的双重损伤，恶性循环生成内湿。所以， 岭南之人大多是内湿与外湿相结合共同致病。
湿气重的调节方式：煲汤、煮粥、锻炼、服食中药等形式来调节；运用传统的中医特色疗法，如拔罐、艾灸、足浴、针刺等。（Tips:湿气黏腻难祛除，这些治疗短期内效果可能不理想，需要长期坚持。）
如果平素时间紧迫，不妨来试试穴位埋线疗法，健脾祛湿，整体调理。
什么是穴位埋线疗法？
穴位埋线疗法是在传统针灸理论的指导下，传统针灸疗法与现代医学进行结合的一种新的治疗方法。将胶原蛋白线埋入穴位和部位后，在局部产生物理化学反应，从而长效的刺激穴位，调节经络，激发人体气血，从而达到治疗疾病的目的。
穴位埋线的适应症：超重、便秘、消化系统疾病、皮肤病、呼吸系统疾病、月经病、产后康复、乳腺疾病等。
穴位埋线的注意事项：埋完线前三天需要忌口，发物或辛辣刺激的尽量少吃，保持局部干燥、无菌。
科普指导：深圳市中医院治未病中心 朱艳萍
