最近国内流感疫情持续攀升，国家疾控局11月10日新闻发布会明确提示：今年秋冬季流感高峰或集中在12月中下旬至1月初，其中甲型H3N2亚型占比超95%，少量甲型H1N1及乙型流感病毒同期流行，南方地区尤为明显。孩子发烧咳嗽，到底是普通感冒还是甲流？该怎么防治？掌握这些关键知识，才能稳稳守护孩子健康。
一、流感vs普通感冒，一眼分清不踩坑
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，甲型、乙型流感病毒最常见，且变异频繁，传染性和传播速度都远超普通感冒。两者虽都有鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状，但核心区别很鲜明：
怀疑流感的4个信号：高烧不退、疼痛明显（头痛/咽痛/肌肉酸痛）、极度乏力、伴随呕吐腹泻等全身不适。
二、5大预防妙招，筑牢孩子健康防线
流感高发季，预防比治疗更重要，这5件事一定要做好：
1. 勤洗手是第一道屏障：用肥皂水或含酒精洗手液，按七步洗手法揉搓双手各个部位，流动水冲净后用干净毛巾擦干；坚决不用脏手揉眼睛、摸口鼻。
2. 增强免疫力是根本：保证孩子均衡饮食、适量运动、充足睡眠；居家每天开窗通风2至3次，每次30分钟，降低室内病毒浓度。
3. 做好卫生防护：咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，无纸巾时用手肘代替遮挡口鼻，避免飞沫传播。
4. 减少暴露风险：尽量少去人群密集的室内场所，必要时佩戴口罩，降低接触病毒的机率。
5. 接种疫苗最有效：流感疫苗是预防流感的关键，肌肉注射灭活疫苗后2~4周产生保护抗体，10月底前接种最佳，整个流行季接种都有效，能显著降低感染风险和症状严重程度。
三、出现症状这样应对，就医指征要记牢
出现流感样症状后：
- 立即居家隔离，不带病上课、外出，避免传染他人。
- 与家人接触时佩戴口罩，做好家庭清洁消毒。
- 就医时，患者和陪护人员均需戴口罩，减少交叉感染。
这些情况必须立即去医院：
- 持续高热超3天不退。
- 剧烈咳嗽、呼吸加快、呼吸困难、口唇发绀。
- 严重呕吐、腹泻，出现脱水迹象。
- 精神萎靡、嗜睡、不愿交流，或哭闹不安、惊厥。
- 原有基础疾病（如哮喘、心脏病等）明显加重。
若家长无法判断孩子情况，也建议及时就医检查，避免延误病情。
供稿来源：深圳市中医院儿科 刘映玲
