当孩子出生时，体内大部分骨骼都是软骨，孩子长高的秘密就藏在这些软骨里。
人的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。在儿童时期，骨干和骨骺之间仍有一段骺软骨，其不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了。当骨龄成熟后，骺软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。
所以，想要孩子长得更高，只能在骨骺没有闭合之前才有机会。门诊上经常遇到不少家长带孩子就诊时骨骺线早已闭合，已经不可能有机会再长高！骺软骨的生长离不开体内的激素，它们会影响骺软骨的活性。生长的原动力生长激素作用于肝脏，产生生长因子作用于骨骼。孩子到了青春期，性激素也起了很大作用，促进骨骼生长。
最佳干预的年龄或时机？
在骨骺线没有闭合前（男孩骨龄不到16岁，女孩不到14岁），孩子都有机会干预终身高，但疗效最佳的时期，一般是男孩骨龄小于9岁、女孩小于8岁前。
那么怎样判断孩子身高正不正常？首先测量身高并记录，家长需要每3个月测量一次，建议早晨起床后测量，记录测量时间及结果。然后查表，看一下孩子目前的身高体重是不是在中位数两边的±2SD范围内，如果在-2SD以下，孩子可能是患了矮小症。
附中国2-18岁儿童身高、体重标准差单位数值表，家长可对照看看。
科普指导：深圳市中医院儿科 陈景
