1.进补可取吗？
中国文化认为“药食同源”，崇尚“寓医于食”，大家都希望从饮食环节寻找对骨痹有所帮助的膳食。“进补”是一种常见思维，也容易广泛接受，其实，盲目进补反而容易招致人体发胖，在骨痹患者当中，肥胖体型者占据了较大比例，或者说肥胖者大多有骨痹。原因很简单，体重超标增加了关节负担，容易损伤关节组织并且不利于修复。而优化营养结构，提倡高蛋白饮食，是关节病损康复的基础保障。
2.吃软骨能补软骨吗？
民间有种说法叫“吃啥补啥”，这源于我国古老的“取类比象”理论，推演开来，吃软骨就能补软骨，因此，不少骨痹患者希望此法有助于关节软骨的修复。其实，动物的软骨结构是另外一种形式的蛋白质和胶原，即便被人体消化之后，也是不能够被吸收的，吃软骨仅对儿童牙齿发育有一定益处。所以，吃软骨并不能促进软骨修复，与此类似的还有“吃骨头长骨头”等，都是缺少科学依据的，尤其需要警惕的是——食品是不能够代替药品的。
3.保健品与药品有区别吗？
受到治疗药品疗效的局限，许多人把目光放在了保健品上。保健品是能调节人体机能，适用于特定人群食用的食品，但不以治疗疾病为目的，有国家“健字号”的保健品是可信的。既然两者有如此明显的区别，而且保健品不涉及疗效，因此，保健品不能代替药品，国家对药品的准入制度是非常严格的。千万不要相信一些保健品的过度宣传而混淆试听，耽误了健康，损失了财产。
4.抽烟喝酒对骨痹有什么影响？
可以肯定的是，抽烟对骨痹的病情是不利的，烟雾当中有很多有害物质，容易导致血液的黏稠度增加，能够导致关节软骨的损害，会加重骨痹的病情。总体上不宜饮酒，饮酒后关节充血，不利于骨关节炎的康复。少量饮酒或能缓解关节冷痛症状，关节发热肿胀明显的患者就更加不宜饮酒。另外，治疗服药期间是不适于饮酒的，否则会影响药物疗效，加重内脏负担。
5.喝饮料有什么讲究吗？
一般不主张喝浓茶，至于喝哪种茶，要看茶叶的特性是否适于体质和病证的特点。茶叶有热性和寒性两种（也有中性的），茶叶加工有半发酵和全发酵、不发酵与微发酵，红茶与潽洱是温性，绿茶不发酵属寒性，发酵较为轻的是黄茶、白茶，偏寒性，而乌龙茶类则属半发酵，焙火类轻的偏寒，焙火类重的属温性。喝咖啡对骨关节炎没有直接影响，但是喝浓咖啡容易导致骨质疏松，关节面下的骨质疏松对骨痹也是十分不利的。
科普指导：广东省名中医 彭力平
