过敏性鼻炎中医称之为“鼻鼽”，是指由IgE介导的鼻腔黏膜慢性炎症反应性疾病，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状为主。其全球发病率逐年上升，至少影响全球10-25%的人群，已经成为全球性的健康问题。目前除了常规的药物及手术对症治疗外，避免过敏原、合理饮食及中医药的预防是非常有必要的。深圳市中医院耳鼻咽喉科通过中西医结合方式治疗过敏性鼻炎，具有较好疗效，受到了市民的一致好评。
2022年4月9日是第20个“全国爱鼻日”，其设立为了引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注与重视。今年的主题是“关注鼻部健康，加强气道保护”。
过敏性鼻炎如何预防及治疗？中医药治疗鼻炎有哪些优势？一起来看看。
1、如何避免过敏原呢？
过敏性鼻炎属于一种变态反应，每次鼻炎发作，都与患者接触到过敏原有直接关系。尘螨是临床常见过敏原，可以定期更换使用新的床垫，使用不能透过尘螨的床垫罩，高温（＞６０℃）定期清洗床上用品及衣物，对床垫做日常吸尘，使用功能更强的吸尘器等。远离其他过敏原，常见的除了尘螨外，如动物毛、蟑螂、榻榻米、棉絮、螃蟹、虾以及旧草席、混合花等等。
2、过敏性鼻炎该怎么吃呢？
过敏性鼻炎的反复发作与患者的过敏体质密切相关，同时也与自身的免疫力有关，因此在饮食上有一定要求及注意事项。
可进食的食物：日常生活中可以多用些具有抗过敏作用的食物。如蜂蜜、酸奶；富含维生素C食物，如卷心菜、椰菜、橙子、山楂、大枣、柠檬等。虚寒型过敏性鼻炎患者应多食温补性食物。如：生姜、辣椒、蒜头、大葱、胡萝卜、蓬蒿菜、高粱、糯米及其制品等。
不可进食或减少进食什么食物：明确有过敏或者过敏原检测为阳性的食品。虚寒体质者戒食生冷食物：包括螃蟹、牡蛎、生鱼、生虾、蛤、蚌、海蜇、海带、紫菜、黄瓜、茄子、芹菜、茭白、生藕、丝瓜、白萝卜、苋菜、莴苣、空心菜、冬瓜、绿豆芽、金针菇、草菇、金银花、苡仁、胖大海、菊花、芦根、苦瓜等。
3、中医药防治敏性鼻炎
中药。如深圳市中医院耳鼻咽喉科院内制剂鼻鼽冲洗液、鼻鼽丸及鼻脱敏膏方，能补脾益肺通窍，提高自身免疫力。
针刺。针刺局部腧穴改善临床症状体征，提高机体免疫能力。如市中医院耳鼻咽喉科开展的埋针、蝶腭神经节针刺等。
艾灸。通过刺激局部腧穴能起到温经散寒通窍的作用，达到益气固表、标本兼治的目的，对过敏性鼻炎的防治有较好效果。
耳穴压豆。耳部穴位分布全身脏腑气血集聚之处，通过刺激耳部穴位可调理脏腑气血以治疗疾病。过敏性鼻炎多选取肺、脾、肾、肾上腺、内分泌、内鼻等耳部穴位。
中药熏洗。足被称为人的“第二心脏”，而足掌汇集了身体一半经络。通过中药温熏浸泡双下肢，可刺激足底多个穴位、经络，可疏通经络，调节脏腑气血阴阳平衡而达到治疗的目的。
八段锦：八段锦符合人的生理特点，老少皆宜。配合口鼻呼吸训练，长期锻炼可以增强人体免疫力，防治过敏性鼻炎。
科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科 杨素娟、何强亮、禤达科
