经络穴位拍打是对特定穴位和部位进行拍打，通过振荡刺激、传导感应来影响经络，调节脏腑，达到养生保健的作用。
一、百会穴
缓解各种原因引起的头晕头痛 。
二、太阳穴
止痛醒脑、缓解疲劳，防治头晕眼花。
三、风池穴
缓解失眠、头重脚轻、颈部酸痛。
四、（左手）内关穴
益气安神，镇定止痛。
五、肘窝
泻火宁心、净化血液。
六、极泉穴
促进全身血液循环，提高气体交换能力。
七、（右手）内关穴
缓解心悸、胸闷、失眠。
八、肘窝
穴位拍打强调持久，柔和，均匀，有力。
九、极泉穴
缓解肩关节疼痛、肋间神经痛。
十、膻中穴
加快新陈代谢，提升人体免疫力。
十一、命门穴
肾俞穴：强肾固本、温肾壮阳。
十二、天枢穴
健胃消食，理气行滞。
十三、腹股沟
加速气血运行，祛除病邪。
十四、环跳穴
减轻腰膝酸软、去风化湿。
十五、风市穴
缓解下肢麻木、神经痛。
十六、足三里穴
调理脾胃，补中益气。
十七、丰隆穴
对神经衰弱有调理康复作用。
十八、劳宫穴
清泻火热，清心安神。
供稿：深圳市中医院
