病人出院回家排尿功能却还没恢复，该怎么办？难道要一直带着导尿管生活吗？太尴尬了！间歇导尿技术可以解决这些困扰！
间歇导尿技术指不将导尿管留在膀胱内，仅在需要时插入膀胱，排空尿液后拔出。在家我们可以运用清洁间歇导尿技术，清洁间歇导尿技术可在非无菌情况下实施且不必耗费过多用物，其操作简单易学，治疗费用较低，有利于提高病人生活质量，减轻病人家庭与社会经济负担，使发生尿路感染的概率降低。
那在家里我们该如何进行清洁间歇导尿技术，有哪些注意事项呢？
准备物品：亲水性涂层间歇导尿管/非亲水涂层导尿管、润滑剂、热水、肥皂/洗手液、干毛巾、集尿器、必要时女性患者可准备一面镜子等。
操作方法五字口诀：“清-洗-润-插-拔”
1.清：用清水清洗会阴部，用清洁干毛巾擦干。
2.洗：操作者使用肥皂或洗手液清洗双手，再用清洁毛巾擦干。3.润：润滑导尿管，如使用亲水涂层导尿管，将包装里的水包挤破，润滑导尿管打开包装悬挂在床旁待用；如使用非涂层导尿管，需将润滑剂涂抹于导尿管表面。
4.将导尿管经尿道插入膀胱，引流出尿液。
5.拔：拔出导尿管。
注意事项：
1.切忌尿急时才排放尿液。
2.注意管道的润滑，插管时动作要轻柔，嘱患者缓慢深呼吸，慢慢插入尿管，切忌用力过快过猛致尿道黏膜损伤。
3.如插管不通畅，可暂停插管，分散注意力，待情绪缓解再进行操作。
4.根据进食饮水制定个性化的间歇导尿时间表，形成规律，恢复膀胱收缩功能。
科普指导：深圳市中医院针灸科蔡佩晓、龙平凤
