突发性耳聋主要原因包括压力大、过劳、病毒感染、代谢病、噪音等……记住，出现情况越快就医越好，前往医院做内耳检查及纯音听阈测听、声导抗测听等。若未及时治疗，内耳毛细胞因缺血缺氧可能永久性坏死，导致永久性耳聋。听力损失可引发沟通障碍，青少年患者可能出现语言发育迟缓，老年人则面临认知功能衰退风险！
自2000年起，每年3月3日定为全国爱耳日，由中国残联、卫生部、教育部等10部委联合发起，旨在提高公众听力健康意识，减少耳聋发生。2025年的主题是“健康聆听，无碍沟通”！让我们一起保护听力，预防耳聋！新生儿听力筛查很重要，还要远离耳毒性药物、噪声，养成科学用耳习惯，比如耳机音量别太大，每次别超过60分钟，音量别超过60分贝哦！
中医药治疗耳鸣耳聋也有独到之处
中医讲究辩证施治，个性化治疗
配合针灸、艾灸等特色疗法
深圳市中医院耳鼻咽喉科治疗耳鸣耳聋秉承“中西结合、能中不西”的原则，在调整患者体质的前提下配合耳部刺激，患者能得到较好的睡眠状态、情绪状态，一定程度上改善听力，获得了不错的疗效反响。
一、日常保健小贴士来啦
试试“鸣天鼓”保健操，每天动动手，听力更无忧！
饮食要清淡规律，别吃太辣太凉的食物！保持好心情，早睡早起，让耳朵也休息一下！
供稿来源：深圳市中医院耳鼻咽喉科 杨龙、李丹、洪冬冬
科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科 刘元献
