有一种疾病
不仅在身体上留下斑斑印记
更在患者的心灵上投下沉重的阴影
它就是银屑病
许多人只关注银屑病患者皮肤上的红斑、鳞屑，却不知道他们内心的痛苦挣扎。银屑病患者皮肤外观的改变以及疾病的困扰，让他们在生活社交当中遭遇异样的目光，引发焦虑、抑郁等心理问题，严重影响他们的生活质量。今天我们就一起来深入了解银屑病患者的内心世界。
一、什么是银屑病？
银屑病被老百姓俗称为“牛皮癣”，但它并不是真正的癣，而是一种常见的多基因遗传性皮肤疾病。皮肤红斑、鳞屑和瘙痒是银屑病的常见症状，具有病程长、易反复发作的特点，不仅会对皮肤造成损害，还有可能引发关节炎、心血管疾病等多种并发症，对患者的身体健康、生活质量都有较大的影响。
二、银屑病患者心里的“隐形烦恼”
1、自卑心理
由于银屑病好发于头皮、四肢伸侧及背部等部位，皮肤出现红斑、鳞屑等症状，严重影响外观。患者在社交场合中不愿意暴露皮肤，甚至逃避社交活动，产生强烈的自卑感。
2、焦虑情绪
由于银屑病具有易复发，治疗周期长的特点，患者往往在潜意识里担心病情难以控制或加重，对治疗效果充满担忧。同时，长期治疗所产生的经济负担也让患者滋生焦虑情绪。
3、烦躁易怒
银屑病患者的皮肤瘙痒影响日常生活和睡眠，使患者的情绪容易波动，逐渐变得烦躁易怒，对周围的人和事都缺乏耐心，影响家庭和谐和人际关系。
三、敲黑板！银屑病患者情绪调节有妙招
1、规律治疗
为了防止银屑病反复发作，一定要严格遵循医生的治疗方案，按时服药、定期复诊，与医生保持沟通，减少症状对身心的影响。
2、社交支持
主动与家人和朋友交流，分享自己的内心感受和经历，获得更多的理解和情感支持，同时也可以加入银屑病患者的社群，与其他患者分享交流心得，减少内心的无助感和孤独感。
3、与自己和解
部分银屑病患者在确诊后对自我产生怀疑，内心懊恼为什么偏偏让我得了这种病，因而产生偏激的情绪。首先需要认识到银屑病是一种常见病，用平和的心态看待病情，不要过分的自责与自我否定，逐步接受患病的现实。
4、培养兴趣爱好
银屑病患者在病情稳定期间与正常人无异，可以尝试投入到自己喜欢的娱乐活动中。转移对疾病的注意力，为生活增添乐趣，让自己从疾病的负面情绪中解脱出来。
银屑病患者的心理负担远远超出我们的固有认知。作为正常人，我们要用理解和包容给予银屑病患者尊重和接纳，而银屑病患者自身也要坚定治疗信念，学会自我调节情绪。希望越来越多的银屑病患者可以不再被银屑病“绊住脚”，拥抱阳光健康的生活。
供稿来源：深圳市中医院皮肤科护理组姜慧
科普指导：深圳市中医院皮肤科钱方
